Coach1960 的随想随写

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爱心午餐

(2017-08-16 12:21:45) 下一个
早上跑步回来，老伴让我到后院摘点儿新鲜菜，她要给我把午餐做好再去上班。原话是这样的：“一个人的午饭也要吃好啊！”

1. 摘回两颗莴笋，一些扁豆和一根黄瓜。我家基本是盆栽和小菜畦，产量有限



炒勺噼里啪啦一阵响，几分钟后棋活儿。里脊炒莴笋，大蒜煸莴笋叶，素炒洋葱扁豆，洋葱一荤两素，嘎嘎



种植莴笋非常实惠，没有病虫害之忧。可以密植又生长快速，先吃鲜嫩莴笋叶，再吃莴笋。








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评论
coach1960 2017-08-17 19:43:35 回复 悄悄话 回复 '晓青' 的评论 : 谢晓青指点。我猜是炒那个里脊肉放的酱油：））
coach1960 2017-08-17 19:42:19 回复 悄悄话 回复 '爸爸的草鞋' 的评论 : 多谢草鞋妹妹来访，祝福。
晓青 2017-08-17 10:20:36 回复 悄悄话 下次炒莴笋不要放酱油，影响莴笋的鲜味儿了。怎么叫太太老伴，太早了吧：）
爸爸的草鞋 2017-08-17 03:20:08 回复 悄悄话 爱心满满，向嫂子致敬！
问候教练哥，祝福温馨甜蜜生活如涓涓细流，绵延不绝！
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