每年春季我都做一次排毒，原因是经过一冬天的的胡吃海塞，我的口味越来越重，就爱吃辣的香的油大的。我知道这些对身体不好，但是经不住诱惑。反而吃一点清淡的食物感觉不过瘾。还有从中医的角度讲，觉得自己体内有湿。反正感觉不太爽气。
怎么办？只好强制性的改变饮食习惯！这需要对正确饮食有足够的认识，还要有一定的毅力。我做这样的事情已经有五个年头，受益匪浅！
我是一个无肉不欢的人，从不愿意吃菜，觉得吃菜没味，不过瘾！原来我并不知道这些可以改变。自打我2012年接触排毒概念试过以后，发现口味是可以变的。同时也变得爱吃青菜，感觉到菜的香甜。
上周做完排毒以后，爱吃的老公把我忽悠的去吃上海小笼。两个人要了三个小菜，和两笼蟹粉及猪肉汤包，其中一个还是凉拌黄瓜。平时这些吃下去没有问题。可是在一周肠胃处于清淡的状态下，这些东西就没有那么的受用了。排毒的时候倒没有拉肚子，吃了这个就不停的上厕所，直到清理干净。在接下来的一周里也是清汤寡水，清蒸鱼，白水煮蛋的招呼，感觉好极了！
可是吃货的朋友都是吃货，这不周末又要胡吃海塞开party，我要毒害他们，买了猪肚和大肠，还有牛百叶，五花肉，做一大锅香辣干锅让他们吃，我看着！

很多人问怎么排毒，请看我的博客：http://blog.wenxuecity.com/myblog/63829/201407/8477.html