老中医奶奶的故事（400）

会吃花生养胃降低坏胆固醇

巧服红糖散寒活血暖胃暖宫（一）

作者：曾乐

 很长时间忙得连上网的时间都没有，前天上网一看，啊呀，好多的评论和纸条都没有回复啊，真的感谢各位，因为实在太忙，况且我本人也并不专业，很多的评论和 纸条，我就不一个一个回复了，请各位谅解。当然，对于那些献出好方的，还有那些反馈效果的博友，我不但非常感谢你的善举，也非常感谢你的爱心！如果一个人 能够做到在自己享受到好处的时候，还能够想到他人，这个人就是一个有爱心的人，一个有公心的人，社会上这样的人多了，这个社会的温暖就会更多。

     湖北武汉博友“我想站起来”发来十多条纸条，诉说了自己治疗严重关节炎的痛苦经历，还有用此博所提供的简易方自疗，从而摆脱瘫痪痛苦的过程，让我非常感 动。她说她今年才38岁，因为原来居住的房子长年潮湿，也因为自己小时候贪凉总爱在夏天睡在用水洗过的水泥板上，二十多岁时，就得了风湿关节炎，在各大医 院治疗，花光了家里的钱，但总是治不好。结婚之后，情况起来越糟，走路关节疼得要命，到三十二岁时，就几乎生活不能够自理了。老公上网看到老中医奶奶的故 事后，反复看，又和她一起看，开了博客，进行咨询，并用我们所提供的简易方，积极进行治疗。

      经过一年多的努力治疗，现在，她已经能够站起来，走路关节也不疼了，生活能够自理，还能够骑电动车接送孩子上学，非常高兴，一再表示感谢。

      我和奶奶都为这个患者能够摆脱疾病的折磨而高兴！祝贺这位博友，希望这位博友能够生活得更好！

      博友“我想站起来”所用的方法是：

      一、用配方陈艾绒深水泡脚，每周三次，每次四包，就是每次一大桶水，直泡到大腿中部，泡到微微出汗。

      二、在各个疼痛的关节处用气罐拔罐，直到拔出黄水、白水或是带气泡的水，放掉，好后再拔，同时配合艾灸。她第一次拔罐时，用了四个多小时才起黄水泡，后来也拔出了带气泡的毒水。

      三、为了防止体虚，在排毒期间，服用补气补虚补阳的中药，当然，方子是由当地中医针对她的具体情况开的，且有调整，就没有让她提供出给我了，因为这样的方子对于别人不一定适用。

      奶奶说，许多的疾病都是可能预防的，且好防不好治，别说是关节炎，就是糖尿病呀，心脑血管病呀什么的，也都可以通过良好的生活方式进行预防。会吃花生养胃降低胆固醇，巧服红糖暖宫暖胃还活血散寒。

       先说吃花生。为什么说吃花生还有会吃不会吃的区别呢？大家有所不知，在古代中国人看来，花生就是人生果啊。为什么要这么比喻，因为花生里所含的不饱和脂肪 酸（象油酸、亚油酸），对人体大有益处，可以有效降低人体内的坏的胆固醇，而这些个坏的胆固醇正是堵塞经络，堵塞血管，促使血管硬化的祸首。象心脑血管 病、糖尿病等慢性病都与此相关。但只有生花里，才含这些不饱和脂肪酸，而通过炒制等加工的花生，这些不饱和脂肪酸往往会被破坏，就没有降低坏胆固醇的效果 了。所以，花生最好生吃，而且每天不宜吃得过多，就象核桃一样，这些坚果，每天吃一点，坚持天天吃，都是纯天然的，比吃降脂的西药和吃鱼油效果更好更省 钱。现代研究发现，花生中的不饱和脂肪酸不但可以降脂降胆固醇，还有润泽肌肤的功效。因为花生中的不饱和脂肪酸可使肝内胆固醇分解为胆汁酸，促进排泄，从 而降低血中胆固醇含量，预防动脉粥样硬化。在古代，花生还有一种吃法，就是用水浸泡，让花生发芽，因为花生在发芽时，会产生对人体极为有利的新的物质，当 花生刚刚发出小芽头儿时，此种物质含量最高，此时吃，人体可以大量吸收这种物质，起到滋补人体的作用。

       下一节，我们再说一说，女人保健的爱物——红糖。