老中医奶奶的故事（379）

无汗血虚需补血

多汗气虚需补气

作者：曾乐

    夏天天热或是运动之后出出汗，是人体的正常生理反应，是对身体的一种调节和保护。而且，人体出汗，说明人体经络通透，出汗可以帮助散热和排毒，所以，夏天 出汗是好事。但是，如果过度出汗，或不出汗，可能都是身体出了问题，一般来说，无汗多血虚，多汗则气虚。这两种情况，都反映出身体已经出了问题，有些只是 还没有出现疾病的痛苦症状而已。有许多女性朋友，都有这样的感受，月经不调，痛经，或是手脚冰冷，再仔细想想，似乎自己从不出汗，以前并没有在意。月经不 调，痛经或是手脚冰冷，都是在血虚更严重的时候，才出现的疾病症状，其实在从不出汗那个时候起，就已经有血虚这种情况发生了。

    奶奶说，大凡一动不动也会出汗或是睡觉出汗，都是有病的症候，只是还没有导致身体出现疼痛而已，另外一种情况，就是我们所说的，夏天天热大家都热出了汗， 有人却一点儿汗不出，这也是疾病的症候，中医认为，气虚致多汗，营卫不良，容易引起感冒，需要补气，无汗属血虚，运营不良，容易导致内分泌失调，致女性月 经不调，男性疲弱无力，需要补血养血。

    奶奶说，无论是汗多还是无汗的情况，在西医都是查不出什么问题来的，西医都认为身体正常。但等到能够被西医查出病来，那已经为时很晚了，治起来就非常痛 苦，也非常困难，因此，从这一点就可以看出，懂点儿中医，真的要少受罪，能够保健康。因为中医强调的就是早期预防和早期治疗，将疾病消除在萌芽状态，也因 为疾病在早期非常好对付，此时它还没有成气候，等到疾病成气候了再去治，可想而知，难度加大，痛苦加深自是必然。

     清代医学家程文囿在《医述》里早有阐述，他说，卫气虚则多汗，营血虚则无汗。卫气属阳，行于脉外，如同一个卫士守护着我们的体表不受风、寒、湿、热各邪所 侵，卫气一虚，则会“卫表失固”，身体门户大开，毫无防守，而体内的津液也易于外泄，出现汗多的现象。中医认为，气随汗脱，汗出得越多，卫气流失得就越 多，形成恶性循环。当然，那种大量运动后的出汗，完全属于正常情况，不会有气虚一说。有人盗汗或是出汗过多，只进行补水，这是治标不治本，因为盗汗或是过 多出汗，是由气虚造成，只有补气，才是治疗根本之策。

     中医认为营血属阴，内有津液，如果营血虚了，我们体内的津液因之而不足，会出现无汗的症状，需要养血，养血可以生津，津生而自然在需要出汗的时候，就有汗可出了。

     那么，气虚有何简单方法调理呢？可以试一下黄芪饮：黄芪20克，大枣5颗，将黄芪、红枣先加适量的水煎开，然后改文火再煎一小时，取汤，加入10克阿胶， 待阿胶融化，服用汤汁，每日一剂，可分早中晚三次服用。对于不出汗的血虚者，可服用红枣枸杞补血粥：枸杞30克，红枣15颗，糯米100克，红糖30克， 一起煮成粥，分成两份，每天早晚各吃一份。

     当然，在中医里，还有许多的补气补血的方子，你如果属于气虚或是血虚的情况，也可以找当地的中医师，根据自己的具体情况，开一些补气或是补血的方子来用。至于严重的盗汗者，则可以选用本博前面所介绍的相关治疗盗汗的方子来治疗。