天方夜谭

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前些日子买了个30磅的壶铃,

(2024-09-29 13:19:50) 下一个

 

那是最后一个剩下的壶铃。我买了以后一直没练。

最近看到一个甩壶铃的视频,只有一个动作,每天甩100下,150下,200下……我就练了一星期,每天一次最多只能甩100下。

 

后来发现别的甩壶铃的视频说,他们的壶铃才8磅,难怪他们计划甩到第30天可以甩1000下。

 

https://bbs.wenxuecity.com/bbs/myhouse/14040293.html

 

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