白天胡吃海喝，晚上参加暴走队燃烧脂肪，夜里摸着肚子告诫自己要节制，饭吃八分饱，真的做不到啊！

不吃真馋，什么东西都好吃，无论水果还是饭菜。朋友盛情难却，父母殷殷关爱，满街饭庄酒楼，都是让我误入歧途的媒介。每次检查身体结论总是千篇一律，轻微脂肪肝，起初还有所顾虑，后来就麻木不仁了。

今天去锦州看世博会，住在朋友临海而建的新房子里。我的中学是在这里读完的，印象里的小鱼村，如今到处是新建的摩天大楼。听朋据说90%是空房。朋友家在10层，碰巧电梯坏了。我们只好拾阶而上。以为平时没少锻炼，应该不算什么。谁知爬上十楼后，竟气喘汗流，恨不能立即坐在地上不在起来。心想原来自然界里的事务都着有共同的规律，锻炼也是一样，隔行如隔山。游泳是游泳，打篮球是打篮球，走步是走步，爬楼梯是爬楼梯，练的地方不一样结果自然不一样。

又吃了次锦州烧烤，实在过瘾。上次还是四年前发小请的，一直耿耿于怀，想着有朝一日故地重游，再来品尝一番。今天终于实现了，还是同一家店，只是物是人非。原本那个发小是要请的，但却阴差阳的。。。

难怪它全国文明，能想到的就能烤来吃。真是没有吃不到的，只有想不到的。二百一十公里，朋友用了两个小时就开回来了，真不容易。过去坐火车都要半天多的。

回来后就去浑河边，跟暴走团。一小时，只希望白天吃的能量能在我甩出的大步中，耗尽。回来的路上才注意到，河边绿树成荫已规模。

吃穿不愁，睡觉踏实。生活更是丰富多彩，工作闲散，朋友呼之既来，怎么比都活得比在美国充实和快乐。

人到中年，职场上真不适合再拼死拼活了。这点在国内也容易做到。相反在国外越是这个年纪越得死拚，因为没人喜欢顾你了，又老，工资又多，精神头不够，还体力不支。除了依老卖老还能做什么? 再再看看国内，各行各业，那些年富力强的中流抵柱都是中年人。