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属于女人特别的日子里，拍个照片纪念鼓励一下自己吧！
从圣诞节度假回来后就没有再去过健身房也没有参加舞蹈的训练。就自己在家里，在时间允许的情况下坚持轮流做平板支撑和侧撑总共半个小时左右。现在看来这半小时还是有些效果的。到目前为止圣诞节度假养出来的小肚腩基本消下去了。不知道腰部两边凹进去的算不算的上传说中的马甲线初步状态。
给自己继续加油，四十好几俩娃她妈要维持这个状态还是需要每天坚持的。进一步目标是争取夏天到来时，肚腩完全消失，腹部腰部也更加的紧实，曲线更加的显现，无论穿啥都能美美的。
附：据说今天妈妈今天如果在家做饭的话，是如下图所示般如此般高大上的
最后祝所有的姐妹们节日快乐！
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