在过去的一个月里，圣诞节连着新年，各种派对应接不暇，各种美食大餐是假期和派对的附属品。很多人的体重都会在派对季过后增加几磅，这也是无可避免的。所以在新年的第一个月里，为了get rid of 这extra few pounds，保持苗条健美的体型, 你需要制定一个fitness plan，利用各种时机work out，a fit body 是穿衣好看的前提，而且 a fit body means a fit mind。如此这般，当春天来临的时候，你就可以自信的秀出你的好线条，在时尚潮流面前也无需惭愧犹豫了。

你可以像陈坤那样带着相机去郊外爬山露营

或者像Angelababy MM那样转转呼啦圈，和跑跑步。

或者像陈道明那样打打篮球。

或者像吴秀波那样去练boxing和打打桌球。

或者像李冰冰那样练练瑜珈，跳跳zomba

或者像张嘉译那样去打打golf

或者像汤唯MM那样，在周末的早晨和每晚临睡前，随着音乐，对着镜子扭扭屁股扭扭腰，动个十分钟。

希望文学城的兄弟姊妹们都来制定一个属于你的新年fitness时尚计划。

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