昨天箫美人的贴里看到一句话：

“医生看看我，补充道：although you don’t look like, but you are still old，，，，用你说啊？”

其实我要说这话也得分怎么理解。

当然我们每个人都有一个出生日期，根据这个日期计算我们目前为止的生命时长，有的长些，有的短些。所以根据统计学或者生理规律的大趋势而言，经常是可以根据人的当前年龄来反过来推测这个人的生理状态。也就是一个人的老化程度。这也就是一般而言的“年轻”和“老”。事实上这里面有两个不同概念。一个是根据年龄段定义的老，你过了一定的年龄线就算是中年，老年。这个线是认为硬性划定的。其实也是根绝人类生理状况的大数据逐渐形成的一种划分方法。另外一种“老”的划分则是根据一个人的实际生理状况来决定的。

就箫美人的目前情况，头发乌黑浓密，面相身材都显得很年轻。每天运动，体能和耐力都好，心态也年轻，踢了铁球脚都骨折了还身残志坚得去吃喝玩乐。。。。种种迹象表明这就是事实上得生理状态好，年轻，而不是什么“although you don’t look like”。

这里边得trick就是一开始医学是根据大多数人在这个年龄得生理老化情况来定义年轻和老。但是现在又反过来根据人所处得年龄来僵化得评判一个人的生理老化状态。像俺爹，每次体检完了都很高兴的告诉俺，医生说他的肝功好的像一个二十多岁的小伙子。而我们实际上都会认识几个人，或者觉得未老先衰，或者觉得冻龄不老。其实这就是和一个人生理的实际健康状况相关的。那些年轻轻一头白发，满脸皱纹的，体检一准内脏老化情况不容乐观。而那些头发乌黑，一脸年轻，身体倍儿棒的基本上各项生理指标也都很年轻。从这方面来讲，你看起来年轻，那你就是真的还很年轻。

而这个年轻也经常会影响到心态。往往一个生理状态年轻健康的人，因为对自己健康的自信，也对生活的压力和挑战都非常乐观。不怕困难。而生理老化的人，因为知道自己的身体不太行，所以再要面临一些困难和挑战会觉得非常沉重沮丧，所以心态也自然显老。

哎内外，锻炼是无疑能使人身体生理保持年轻的，希望兄弟姐妹们都动起来！