目前每周乌鸡一只加姜片党参黄芪黑豆桂圆红枣煲汤

至少目前为止还能抵抗来势汹汹的流感。

2。常用的补气血药膳食疗: 黄芪党参红枣山药枸杞熬汤，方药：十全大补汤（丸）。
3。没有补气补血的饮食。听说人参补气，当归补血。
4。十全大补丸

十全大补丸内含有人参、黄芪、茯苓、白术、熟地黄、白芍、全当归、川芎、肉桂、甘草等，具有补气益血、气血双补的功效。传统应用于气血双亏、面黄肌瘦、头晕目眩、精神倦怠、心悸气短、失眠、四肢乏力、妇女崩漏等症。十全大补丸又有以下一些新的治病作用：

1、抗衰老作用：对十全大补汤（丸）的研究表明，本方可抑制酯类过氧化物（LPO）增加，还原型谷胱甘肽（GSH）未出现减少的倾向。此作用可能与十全大补丸（汤）能增强超氧化物歧化酶（SOD）的活性有关。超氧化物歧化酶对自由基有消除的作用，使细胞寿命延长，故十全大补丸（汤）具有一定程度的抗衰老作用。

2、治慢性萎缩性胃炎：有人用十全大补丸治疗慢性萎缩性胃炎患者，效果满意。方法：内服，每次1丸，每天2～3次，20天为14-疗程。结果：一般服药1个疗程后即可见效。该药有补脾健胃的作用。

3、治胃下垂：胃下垂属于气血两虚、中气下陷，故宜用十全大补丸治疗。方法：口服，每次2丸，每天3次，白开水送服，10天一疗程。结果：一般服药1～2个疗程即可见效。该药有补气养血的作用。

八卦象数疗法

有兴趣试试默念象数配方有兴趣试试默念象数配方650.430.3820。 先试念，默念几分钟, 若心脏、头部、胃部有严重不适的反应，要停止默念，停止后不适感会自然消失。经试念无不良反应或感到舒服就可坚持默念。 

中医象数疗法以天人合一的思想为导，以易学的阴阳五行、八卦象数学说为核心，以中医的藏象理论为基础，以气功默念为基本方式，使易、医、气相结合。

1、象数配方分为一元结构和多元结构，如“040”为一元结构，“20，60，40”、“650.370”为多元结构。

2、 默念象数配方时要连续直念，不作一般的数字按千百十为单位来念，如“640”不念作六百四十。而直接念为；六四零。多元结构的配方，各元之间 以“.，”号只表示两元之间的停顿，不用念。,默念时两元之间停顿一秒时间，整个配方默念一遍也是停顿一秒钟。默念象数配方一般要保持中速，不能过快过 慢，如默念“640”三个象数大约用3秒的时间。一个配方按以上方法从头到尾念，周而复始。任何语言：普通话，方言，英语 。。。

3、 默念象数配方不拘时间，早晚各集中一段时间默念效果最好。平时只要一想起配方就默念，即使只念上几遍十几遍，也可以保持人体与宇宙八卦场的信息沟通， 每天默念累计的时间越长见效越快，一般性疾病每天默念累计的时间不应少于3个小时以上，重病，症状明显的患者，应安排一定时间集中默念。如住院或退休或其 他有充裕时间的患者，每天默念累计时间要达5—8小时以上，以求速效，对那些有时间专心默念的患者，到一个月左右会达到随时自发而念的状态。

4、默念象数配方不拘时间、地点、方位、姿势，行、住、坐、卧均可。

5、默念时只专心于象数配方，不用其他意念，更不要意想患处。

6、在默念象数配方中不知不觉地入睡，可以使人体在气功状态下休息，效果最好，当睡醒时只要想起配方，又继续默念。

7. 象数疗法治病机理独特，针对性强。诚心默念，定有收获和惊喜，尤其是高质量的诚心默念。高质量的默念就是全力默念很长时间，一天只念一会是不会有效果的。每天尽可能默念的总时间在4 小时或以上。采用八卦象数疗法，什么都不需要，但需要毅力和恒心。八卦象数疗法的治疗效果与默念象数配方的质量成正比，质量越高，效果越佳。

8. 八卦象数疗法是不动之气功, 念象数配方等于练气功，你需要让你的身体尽可能多时间地处于一个气场，处于一个正能量的状态，这样才能达到效果。