丈夫和朋友得过严重的失眠,有人推荐这个失眠小偏方"芝麻核桃丸",他和朋友试过这小偏方,它的确改善睡眠.然而，他只在睡觉前吃一次，对改善睡眠仍然有效.
对那些有着睡眠问题的人,你们可以试试.

 

核桃芝麻桑叶丸

方名：核桃芝麻桑叶丸
主治：神经衰弱（症见头晕目眩，心中烦躁，失眠多梦，精神不振）
处方：核桃仁一两、黑芝麻一两、桑叶一两（干）
制法：将黑芝麻、核桃仁捣如泥，随捣随加桑叶面，制成小丸，每丸一钱重
用法：每次二至三丸，日服二次
疗效：运用本方治疗神经衰弱患者20余例，一般服药1-2料即可见效
体会：本方具有养阴清热，补益肝肾，定志安神之效


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http://tv.people.com.cn/GB/61602/8992460.html