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芸豆有很多种类,其中尤以大白芸豆和大黑花芸豆最为著名。
芸豆的营养丰富,药用价值也很高,是一种滋补食疗佳品,常食有益身体健康。
水煮是最简单也最能保持食材原汁原味的方法,煮之前用水将豆子泡半天,然后加盐和八角煮熟即可食用。据说由于生的芸豆籽粒中含有一种毒性蛋白,须在高温下才能将其破坏,所以煮的时候一定要注意多煮一会儿,煮熟煮透才能消除其不良影响,我煮了大概有50分钟,吃起来非常的绵香
凉食更佳,佐酒
这个让我想起了鲁迅先生笔下的茴香豆
在中国城买的大黑花芸豆
年轻时的大黑花芸豆长这个样子(^o^)/~,此图片摘自网络,谢谢原作者