从秋天的叶子谈起
秋天最好看的是叶子，地上最多的也是叶子。
只要你开车到郊外，映入眼帘的都是一排排、一片片五彩斑烂、参次不齐，层层叠叠的树叶。浅绿、草绿、墨绿、粉红、紫红、桔红、玫瑰红、淡黄、桔黄、老黄，颜色应有尽有。如你身临树丛中，脚踏沙沙作响的叶子，眼看随风起午的树叶，多有一番秋天的情趣。
在欣赏秋景之时，大自然也给了我们生活的启示。树叶的变化，是因为空气中缺乏水分之滋润，秋天主＂燥＂。树根开始聚集养分，准备冬天的到来。天人相应，在这个季节我们的皮肤的也会因为缺少水分而显得干燥，会有脱屑脱皮。如果你注意家里地上，会有很多我们掉的头发。燥最易伤肺，肺为娇脏，喜润而恶燥。肺又外合皮毛，开窍于鼻，燥邪伤人，多从口鼻而入，损伤肺津。这个季节，我们可多吃些梨，苹果，白木耳，黑木耳，枸杞子，养阴生津，润肺去燥。当然脾胃虚弱的人不能一下子吃得太多。
每个季节都给我们带来了不同的生活色彩。我们也可以从大自然生长发育的规律中领悟到怎样调理养身。