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大叔吃的香，睡得好，拉得香蕉。
猪肉粉条大锅菜大叔一口气吃3碗，边吸溜粉条边啃馒头，一口气又吃仨馒头。腌笃鲜大叔一口气喝三碗，边喝汤边说这肉太好吃了香又不腻。冬瓜猪肉饺子大叔一口气吃40个，边吃边说吃完就跑步去。
大叔睡得好香好香，头一挨枕头呼噜就起来，一口气睡到大天亮。
大叔拉得好。晨便特规律，从来到点就下，呼噜噜像香蕉几串串。
体重，体重。。。。
大叔体重193磅。
大叔说，走路都觉得累，跑步伤膝盖。
大叔肌肉多肥肉也多，穿上衣服精神爽爽，奔4的人看上就才30出头。
人到中年，weight, BMI,body fat 是硬指标，血压血糖血脂与此密切相关，数字多少就是多少，一点儿懵不了人。人更不能自欺欺人。你不信你随便你去放纵自己，出来混迟早都是要还的。
大叔只有173。
大叔开始减肥，每天看体重。
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