也许你曾恋爱过，但初恋的另一半却意外地离开了你；也许你曾深爱过，但那个信誓旦旦的白马王子如今却弃你不顾；或许如今你已为人妻为人母，遗憾的是现已找不回恋爱时的感觉。他还真地爱你吗？连他自己也不能深信。你面临爱与不爱的尴尬境地，将如何应对才能使你不再失恋呢？以下方案，让你远离失恋的烦恼。
　　法则1：放弃纠缠面对现实
　　那个雾气朦胧的早晨，小芸出差回来，打开房门又看到了丈夫和他的情人在自己的床上，那难堪的一幕让她至今心碎。大约半年前，她就知道了丈夫的隐情，他们曾开诚布公地谈过，但直觉告诉她，丈夫爱她胜过爱自己，半年的冷战中小芸身心俱疲，她悔恨当初为什么还不早早罢手，半年的光阴，她过得毫无生气。
　　如果他真地已经不爱你了，事实或他本人已明确地告诉了你。不要缠着他不放，纠缠也许会令他一时无法逃脱，但你已得不到你所要的那份真情，又何必为他伤心、伤情，死缠活打浪费青春呢？放弃一段已经死亡的情感，你也许还会痛，但却给你腾出了情感的空间，让你能重新面对生活。那时你虽然仍有些茫然，但你会发现生活之海是如此广阔，以往的你几乎被它淹没而却不知在其上面顺水行舟。面对新生活的渴望会使你怦然心动地对待爱情，相信真爱，收获真情。如果你认为你们的关系不是无可挽回，可离开他几天，让彼此有认真思考的空间，如果他真地需要你，请相信，一个男人不会轻易放弃他所追求的那份真爱。
　　法则2：停止责备相信理想
　　不要再继续责备那个负了你或不再深爱你的人了，更不要怪自己命苦，怪自己天生缺乏魅力，活在怨恨里你的生活会更沉重。对自己缺乏信心，自怨自艾更无异于自虐。放松心情吧，相信好运气还会降临，太阳底下，上帝对每个人都应该很公平，只不过有时你错过了机遇。调动思绪，调整心智，重新设定理想的爱人的蓝图，切勿好高骛远，按照你的设想去寻求你理想的爱人，只要你在用心追寻，满怀信心地去生活、去交往，就会大大增加寻找到理想爱人的几率。当那个渴望帮助你，渴望进入你的生活空间的异性向你微笑、向你招手时，也许就是爱的不期而遇。
　　如果你已是婚姻中的女人，不要为丈夫一时的冷漠而忧愁，如果存在第三者，而丈夫又舍不掉你时，重要的是不要放弃自尊，告诉他你真实的感受，不要做生活的配角，公平地与他争辩，如果他肯放弃她重新回到你身边，给他一次机会，帮助他重新进入你的爱情生活，发掘自己美德和爱情的魅力，放弃牢骚唠叨，健康美丽的你足以挽救你们的婚姻和爱情。
　　法则3：准备妥当制造亲密关系
　　许多女性在爱情空间中缺乏自主和主动，致使自己难以得到另一半的真爱。对自己的意中人制造一点小小的亲密花样，会使你活得生动又出色。希望安定的女人，偶尔释放一下自己的情感，会让你的另一半觉得你很有魅力；为他创造一个理想的爱的空间；让他感觉你很柔弱，很需要他的保护，给他一个释放自己的力量的机会，他会为自己被你需要而感动，他会紧紧地拥住你，让你成为他生活的全部。
　　总之，放下怨恨，改变过于挑剔的习惯，用心去爱一个人，会使你的生活生动起来，会使你远离失恋。