第1位，红膏炝蟹，宁波海鲜的极品！最大限度保留蟹的原汁原味，不想吃海鲜的也忍不住其美味第2位，黄鱼，东海黄鱼营养最为丰富，豆豉，清蒸，红烧做法均可~~
第3位，赤贝，生切配芥末酱油的吃法，与生鱼片同食
第4位，海瓜子，最受欢迎的下酒海鲜，就跟吃瓜子一样，葱油做法
第5位，基围虾，东海的虾堪称一绝，水煮蘸酱油吃法最为鲜美
第6位，蛏子，以宁海长街最为有名，葱油，铁板，清炒均可
第7位，花蛤，感觉比蛤蜊要更鲜美，葱爆的做法最好
第8位，撒尿虾，又名虾蛄，椒盐，水煮均可
第9位，鸦片鱼，撒辣椒葱油的做法最好
第10位，佛手贝，焯水后了蘸酱油最好吃