缺维生素B12：肉食、鱼类和奶制品中富含的维生素B12对红血球的产生至关重要，而红血球直接关系到记忆。研究发现，缺少维生素B12会导致记忆和思维问题。

　　高血压：英国南安普顿大学医院神经病学专家费尼拉·克克哈姆教授表示，高血压会损伤血管内壁，影响大脑供血。因此，45岁前经常忘事，最好查查血压。

　　甲减：谢菲尔德大学内分泌学教授理查德·罗斯博士表示，甲状腺素水平偏低，全身机能都会下降，包括大脑记忆能力。

　　更年期综合征：加州大学一项研究发现，更年期后雌激素水平降低，大脑中神经传递物质受到保护更少，因而会影响到记忆。

　　偏头痛：克克哈姆教授表示，偏头痛患者更容易发生暂时性全脑性遗忘症，50岁以上人群更常见。

　　癫痫：克克哈姆指出，癫痫发作时，大脑中电子脉冲发生紊乱。如果紊乱发生于大脑海马区域，那么必然会对患者记忆造成损伤。

　　抑郁症：格罗斯表示，抑郁症会降低血清素和去甲肾上腺素等大脑化学物质水平，进而导致记忆问题。

　　此外，还有一些治疗或使用药品也会造成健忘。斯坦福大学研究发现，化疗会引发中枢神经系统退化，导致另一大副作用就是记忆力下降。接受麻醉手术之后几天，患者记忆力明显下降。这与麻醉药对大脑海马区神经脉冲造成损伤有关。关节炎或哮喘药物，英国东安格里亚大学医药学院教授斯蒂芬·巴扎尔表示，大剂量使用类皮质激素超过6个月，可能会导致记忆问题。（网络）