脚趾长而大，足部宽厚实大者主寿；
脚趾瘦而短，足部狭窄薄小者主夭；
小趾为足少阴肾经的起源，足小趾粗大厚实者肾气多盛，细小皮薄者肾气多衰。

2、趾甲

健康人的趾甲，白色的半月形占趾甲长度的1/5，颜色粉红，如樱花瓣；
如趾甲有纵行条纹，则表示处于极度疲劳的状态，身体机能低下；
拇趾的趾甲向上翘起的人，眼睛容易疲劳，或有近视、散光；
如果5个趾甲都翘起，那可能是承受着相当的精神压力。

3、脚掌纹

脚掌纹路明显，可能精神较为忧郁；
拇趾腹侧皮肤有网状粗纹，且有针孔状的女性，可能会有性腺内分泌失调的各种症状，如月经失调、性欲减退等。

4、姿势

俯卧时，正常者为两脚趾相向的内八字型；要是左脚尖向外转，可能是左侧心脏有问题；右脚尖向外转，可能是右侧肾脏和心脏不好。
仰卧时，正常者为脚跟相靠，脚尖向外的外八字型；要是脚尖不自然地伸长往下压，这种人的肺弹性不好，易患肺气肿。

5、脚趾用力

走路时脚掌、脚趾用力不均，拇趾侧鞋底磨得明显变薄者，可能易患肝病；
小趾侧鞋底磨损明显者，可能心脏有病；
脚后跟鞋底明显磨损者，暗示肾脏有毛病。