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静养

(2022-05-25 19:06:16) 下一个

最近打球打得全身疼,一直都没有好。尤其是膝盖,时好时坏,刚刚好一点,结果打了场比赛后,又开始恶化,就这么循环往复。参加了集训队,又被迫报名了一个月后的室内女队比赛。每次我发现自己都是打着酱油就被打到了参赛名单上,总是人不够,我就要顶上去,然后要求每次训练必到。

只好开始按摩,按得我兹拉乱叫。其实我本来是一个非常有忍耐力的人,生孩子我都没怎么吭声。但是也不知道怎么回事,最近好像忍受能力减弱,可能也跟自己放开了自己,不再隐忍有关,总之我现在觉得有感觉就会表达出来。第一次尝试了泰式按摩,真的是疼得厉害,不敢再去。然后朋友介绍的来家里针灸按摩的朋友回来了,请了她来帮忙,她知道经络,还会拔罐。她在我的背上走罐,疼得我不断深呼吸,她跟我说忍一忍。

之后她帮我通经,我真的是几条经不通,所以造就了膝盖的疼痛跟行动不便。上次总算通了一点儿上面跟内侧的经络,结果这次来又发现外侧的胆经完全堵塞,她按下去疼得我真的是没办法忍受。突然想到了《红楼梦》中宝玉挨打的时候就会乱叫姐妹们的名字,我的脑海里浮现出这个问题,我现在会要叫谁?还真的乱出来了一些幻影,我忍耐不住地喊疼,当然只是喊疼。因为我确实是能忍的人,按摩师早就体会出来,看我这样,就只好先松了手。可是她帮我扎针又必须先要放松经络,否则针扎不进去,只好再继续按,按按停停。我们就这样进进退退,我开始冒汗,也总算完成了扎针。

然后下定决心静养,坚决不勉强自己,也跟集训队报告了我的膝盖情况。其实爱好打球的人早都是伤痕累累,大家都是痛并快乐着,对各种情况都很熟悉。我上周去集训的时候,我就已经汇报了我的膝盖肿了,领队本身在国内就是骨科医生,他帮我看了看,说是有点儿问题,还专门训练我,因为跟别的新人打更需要跑动,他能够把球传到我能直接托垫的位置。还有人送了消炎药过来,我挺感动的,大家都特别互助。这也是让我继续参加集训的原因,之前我真的曾经怀疑人生,打球前我明明行动自如,结果打成了伤残。一度想退出,可是一起来的朋友想继续,她享受练球,也享受跟球友之间的互动,让我也只好继续。

静静地休养了两天,不断地拍打胆经,觉得各方面有所好转。不管怎样,我这周一定静养,坚决不参加任何集体运动,希望能够让自己的身体恢复。

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