“三老” 

二零零五年九月十三日
织女

我曾经读过一篇文章，讲的是人退休后最重要的资本是要有“三老”： 老友，老伴 及老本。文章中的老本指的是金钱，但我认为把老本理解为身体健康更为贴切。而且这“三老”在人生的每个阶段都是很重要的。特别是对我们这个年纪的人，更是不可缺少。因为它带给我们快乐也丰富了我们的生活。 

一， 老友

 我很庆幸来到美国后能遇到这么多的朋友。我们有共同的经历，共同的语言和生活习惯。使我虽身处异国，却没有孤独的感觉。我和老公都是交朋好友之徒，所以和朋友相处就成了我们生活不可缺少的重要部分。每次和朋友聚会，聊天，旅游，爬山，我都觉得非常的开心。特别是和志同道合的知心朋友在一起，更是幸福之事。前几天我们同朋友相约一起乘游船去阿拉斯加。出发前大家争先恐后互通信息，需要带什么，怎么玩是最优化的路线。真是忙得不易乐乎。我同老公一直为如何去西雅图而拿不定主意，也在朋友的热情感召下兴奋不已，参与计划。这是我第一次乘游船，兴奋得心情难以平静，觉得什么都好玩。老公就说我象小孩，永远长不大。我还真有点不服气，好像他有多成熟。其实他比我玩得更忘乎所以，乐不思蜀。这次旅游是我送给老公的生日礼物。在生日那天，朋友们真让我感动，他们放弃了观看精彩节目的表演，都来参加生日聚会。我买了蛋糕，红酒。老公的生日就在朋友们的祝福下，在朋友们的欢声笑语中度过。朋友们真诚的友谊让我和老公感动。使我更加感到友谊的宝贵，应该更加珍惜。旅行结束了，大家都回到了各自的工作岗位。但大家都不愿意结束这次旅游带给大家的欢乐气氛。于是乎，有人开始写旅游日记，有中文的，有英文的。老公以每地一首诗的形式也参加了他们的行列。借着现代高科技的方便，电子邮件满天飞。大家把自己的感想传给每个朋友,一起分享。短短七天的游船旅行，被大家这么一折腾，前后加起来就变成了俩个多月。

 我深深的感到，当你遇到真正的朋友时，一定要好好相处。因为人生难得一知己。老友就是你生命中不可缺少的财富。

二，老伴

 我经常会在街上看到白发苍苍的老夫老妻，他们携手漫步，那情景，总是让我感动。

我和老公结婚近二十四年，可谓是老伴了。我们一起携手走来，经历了千辛万苦，也伴随着无数的欢乐和幸福，真的不容易。

老公是一个性格豪爽，很有才华的北方汉子。和他在一起生活，你永远不会感到乏味。因为他每天都会让你感到轻松愉快。在我们北方都是男主外，女主内。祖祖辈辈都是这样生活的，并不觉得有什么不好。到了美国后，周围的朋友来自四面八方，很多男人在家里都做家务，前几年老公总会开玩笑说“还是娶北方老婆好，能干活”。我总 会回他一句“你就没 事偷着乐吧”。近几年，由于年纪大了，不知为什么，浑身上下哪都痛，老公就默默的承担了很多家务事。有时看他满头大汗的拖地，刷厕所，心里很是过意不去，常说“真对不起，让你一个大男人干这些活”。他总会风趣的说“年轻时不知珍惜老婆，用过了头，把机器用坏了，现在只好苦自己了”。

我是一个有事无事都瞎操心的人。有时为了儿子的事瞎着急，他总会安慰我说“儿孙自有儿孙福，别为琐事气自己”。在家里我不知不觉成了黑包公，严格管教儿子的学习和生活。他却成了儿子的玩伴，朋友，“哥们”。他们一起打篮球，看电影，为一件事的不同见解而争论。儿子是一个乐观开朗的人，也非常崇拜他的爸爸，这和他的言传身教是分不开的。看到他们父子在一起的情景，我很是欣慰。

 我很赞同这样的说法，夫妻到老了就是伴儿，相互扶携，相互照顾，相互珍惜。因为老伴是你的资本，是你的法宝。我由衷的想说：“老公，有你真好!”

三， 老本

记得小时候大人们总说“身体是革命的本钱”，当时觉得很好笑。现在想想还真是那个理。有人说“人要没有好身体，其他的都是零”，这个观点我不赞同。身体好固然好，但若身体不好也不应该万念俱灰，应该有正确的态度去面对现实。所以我觉得身体要保养，心态更不能忽视。

我从小就不爱生病，每天无忧无虑的玩耍。成年后也是一样，从来不知道保养身体。总觉得自己身体好，可以吃老本。可是人一过了四十，好像什么都不对劲了，身体的各个部件分期分批的罢工。到医院一检查，着实吓了我一大跳。医生说我高血压，高血脂，颈椎骨质增生压迫神经，腰间盘突出，膝盖需要手术等等。天哪！看来我这部机器真的快报废了。老公半开玩笑半安慰我说“别怕，现在科技发达，什么零件不好用都可以换”。现在看来平时不珍惜和保养身体，真是天大的错误。人往往是这样，当失去了健康，才知道健康有多珍贵。我这个人天生无忧无虑，是个不知愁的人。自以为什么事也难不倒我，可这次真的让我为难了。身体到处痛，我有些不知如何是好，后悔自己吃老本吃过了头。老公对我说，其实他有时膝盖也痛，身体也不舒服，人到了这个年纪总会出毛病的。我们应该从现在开始锻炼，保养。总比什么都不做强。他的话使我很受用。我想，即来之，则安之。用老公的一句话“离心大老远呢，天塌不下来”。我们开始坚持锻炼，保持乐观的心态，做我们想做的事。说也奇怪，当你不在意它时，病痛也就自觉无趣的溜走了。当然我也在看病，治疗。只不过不再为它的存在而给自己太大的压力。以正确的心态对待自己。

 我主张人一定要保养身体，注意锻炼。“身体是革命本钱”，这话有它的哲理。一旦生病，一定要治疗。但不能因此而丧失生活的信心，丧失生活的乐趣。人生是短暂的，愁也是一天，喜也是一天。如果遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。