赛季总结
(2011-02-20 15:39:07)
下一个
这个赛季终于在今天结束了。三天四个session 的比赛,小孩大人们都累得够呛。Leo在这次比赛总得来说很不错,这是他Ageup 到11岁的第一次State Meet。作为强项的蛙泳,50,100,200分别拿到冠军,亚军和第三名。而且成绩暂时都进了National Boy-11 Top 10. 另外200IM是第四,50Free和200Free是第五,100Free第六,100IM第七,50Fly第十。九个单项有8项Drop 了 Time (除了100IM)。Leo和我一致认为,100Breast他游得最好,然后是200IM, 200Free, 和 50 Breast。最差的是100IM,完全没感觉,不过人无完人,是吧?
通过这个赛季和这次State Meet,发现身高的重要性。开始游泳的年纪不一定要很小。这次State Meet 的几个12岁的孩子,大多是9或10岁才开始游泳,虽然技术动作不是很出色,但是因为身高力量的原因,成绩都很好。所以,要成为一个优秀的运动员,因素很多,光靠一个辛苦的爸爸是不行的。Leo到目前为止,进步很明显, 但是谁知道将来会怎么样呢?他自己努力,我也尽力给他创造条件,这样,以后也不会后悔。
我在博客里有些Leo的Vedio以及点评。可能对于教练级的家长来说是班门弄斧,大家看看,笑笑就罢了。
赛季终于结束了,春天也要到了。开始种菜钓鱼,要为下个赛季做准备了。祝大家一切都好。
柔韧性和爆发力我都交给Leo的健身教练了。他原来是练短跑的,应该比较有经验。至于drill,其实俱乐部训练会有不少drill练习,个人觉得一下drill比较好:FLY,one-arm drill, head-lead flow; Back: two-arm pull drill, six-kicks per stroke; Breast: one pull two kicks; free: fingertip drag and one-arm drill.