十二月初去UK旅行，在伦敦参观了大英博物馆（The British Museum）。集世界第一多珍宝的大英博物馆居然是免费参观，馆内随便拍照。在中国馆有两个木刻雕像，是佛教刚传入中国时的作品。我觉得这两个雕像刻画佛陀入定冥想，出定休闲，两个状态，姿态特别美。

 

 

模仿古代大师创作的艺术造型的自拍，也算是一种行为艺术吧？:) 我的山寨poses没有古代艺术家雕塑的佛陀漂亮，也没有他的气势，但是我至少模仿出佛陀的坐姿，这在一年前我是做不到的。

 

 

 

 

对这个完全水平于地面的莲花式盘腿坐，以前自己做不来时，怀疑佛陀真能把胯骨打得这么开吗？为何要用这么“变态”的盘腿姿势冥想呢？直到我自己能够解锁莲花式后才明白，才体会了从大腿根到膝盖完全接触地面是最稳定，最轻松，最舒服的坐姿，因为两腿和脊柱成直角，使脊柱自然挺直，腰背没有任何负担，不用费力保持身体平衡。如果以此姿势久坐，腰背不会疲倦，所以这是冥想的最佳姿势。

这个莲花式盘腿坐虽说是一个不起眼的小事情，但它却说明了一个道理，很多知识，更多的时候是智慧，不是看书或听老师讲就能理解掌握的，如果自己做不到，再怎么听着有道理，也不会真的掌握。必须自己去实践，等自己做到了，就会自然理解，自然地知道。

当你每次都是这样“自然地知道”的话，你会坚定地相信，人生其实不须努力，不须奋争，不须拚搏，也不必经历痛苦与挣扎，一切经历与体验都平淡自然。谨此祝朋友们新年快乐！