引子

      前两天也在城墙上注意到了方舟子的新文章，根据标题大概能猜出来内容，就没进去仔细看。估摸着“阐教”“截教”又要各自搭好芦篷席殿，摆开“万仙大阵”，各自开始斗法。本想躲避红尘此劫，免得魂魄被“封神台”收去，怎奈凡夫恶俗之身，还是奈不住寂寞，硬要投身到这“万劫不复”的深坑中去。

方舟子的反动言论

      仔细读了一遍方舟子的文章，虽然俺的语文水平不高，但还是试图总结了一下他的“反动言论”。

      首先，方舟子并不反对“产后休息保养”。他在最后一段说：“不是说产妇不需要休产假。。。适当的休息辅以合理的饮食和锻炼，是有助于身体的复原的。更重要的是，产假有助于带好新生儿。

      那么他在文章中“攻击谩骂”的陋习是指什么呢？原文是：“忌风、忌水、忌动、忌口的习俗，而且长达一个月。”

      至于这里所说的“长达一个月的忌风、忌水、忌动、忌口的习俗”究竟是什么涵义，仁者见仁，智者见智，就看你怎么去解读了。

做月子的现状

      湖北同济医科大学有一篇相关的文章，调查了一下当时（2003年）湖北地区产妇（包括城市和农村）的“做月子”的现状。

      调查发现，月子中间，大概有18%的人不吃蔬菜；79%的人不吃水果；76%的人不喝牛奶。70-90%的人认为洗头，刷牙，洗澡，外出等是不能做的事情，但他们并没有给出最终究竟有多少人真的做到一个月内不洗头，刷牙，洗澡，外出。

      文章数据：1/2的人在两天之内绝对卧床（其中仅不到2%的人除了不得已，一个月内没有下床），1/3的人绝不出门，80%的人没有任何体力活动。

      那么严格“做月子”究竟有没有坏处呢？同一组作者又做了进一步的研究（2004年）：他们把产妇随机分成两组，一组教她们不要禁忌“寒凉”的水果，多吃蔬菜，合理饮食，适度活动，注意卫生等。结果发现：与对照组比较，“受教育组”的产妇的便秘，腿酸/关节痛，腹痛，头晕等明显减少。而且，“受教育组”的母乳产量也有所提高。

      当然，这两篇文章有它们的局限性：比如只调查了湖北人群，也可能这不能代表整个中国产妇等等。现在有多医学中心的研究正在进行中。

文章链接：http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1636040/?tool=pmcentrez

http://www.springerlink.com/content/61043177w4456073/fulltext.pdf

你“做月子”吗？VS你“做足月子”吗？

      你“做月子”吗？如果你问中国女性的话，我估计80-90%的人会回答YES。毕竟从小耳濡目染，没见过也听说过。而且很多妈妈往往会说：我年轻时就没有人给我好好做月子，我女儿可一定要好好做做月子。

      那么有谁真的能做到“忌风、忌水、忌动、忌口”足足一个月呢？我没有具体数字，但我的估计是小于5%（就象上面提到不到2%的人严格月子内卧床）。那为什么95%的产妇明明知道有将来“头疼”“关节疼”“身体虚弱”等风险，而选择不严格来按照老祖宗的古训来“高标准，严要求”呢？显然，这些人的心里自己有一杆秤。她们自己会根据自己的知识和对周围人的观察来进行自我评估，从而选择自己的行为方式。

      既然大多数人都这么选择，也没有听说90%的中国妇女因为没有严格“做月子”落下什么半身不遂，为什么方舟子不能够就他所了解，所看到的，阐述他的观点呢？

怎样评价方舟子的文章？

方舟子是医学权威吗？NO！我甚至不知道他是否有MD的头衔。方舟子是中医权威吗？Of course NOT！他既没有上过中医学院，也没有什么祖传三代的“方氏养生秘籍”，更没有师从哪位医仙。

那么他的文章有任何价值吗？还是那句话，仁者见仁，智者见智。

方舟子只是一个“网络写手”，他不是FDA的代言人，也不是西医的“终身/名誉教授”。就算是美国医学学会出台的Guideline，那也只是“指导”。什么叫“指导”，“指导”不是“教条”，不是“法律”，而是我劝你这么做，你需要根据具体情况，具体分析，看看是否需要采纳，和如何采纳这些“指导意见”。既然是这样，那咱就别把他当成“神”来拜，或当成“鬼”来赶。

他可能比你我都有些闲时间，喜欢读书钻研，码写文章。他说的有道理，咱就看看，他在那里瞎掰，咱就一笑置之。如果他真是“痴人说疯话”，你见过几个正常人跟疯子理论到口干舌燥的地步呢？

话又说回来了，我个人认为，我所看过的他的几篇文章都是或多或少的有些道理在里面的。