作者：李延明

36岁就有了白发，是正常的吗？还是老化现象提前了？

36岁有白头发，大都并非因为老化，而是身体透支、使用过当所造成的一种不正常现象。 一般人常会因为生活方式与经历，在短时间内消耗过大而使得头发变白，例如古时候伍子胥的故事，他必须出城才能搬兵报仇，但却因为出不了城，而在一夜之间，把头发都急白了。

脑力使用过当，就如同电压高、超过电灯的承受度後，电灯泡的电熔丝会烧坏掉一样。头发白也和人的执着性有关。其实人生很多事情的答案，不一定一下子就能找出来，就像为生活寻找出路，出路虽有很多种，但却不一定是今天就能找出方法的，有时需要等待，所以要学会顺其自然，不要执着於一时急着找出答案而忽略了自己身体的承受力，因为身体的每一个部件，都有它一定的承受力。

例如做运动，当做到最後没力气时，若要求你接着继续重来甚至再做两遍，你一定想要放弃，因为的确已经没力了、不能再继续做了！同样的道理，脑子想事情也是一样，当你持续想、特别用力去想、直至疲累了，这时脑部温度会升高，因为脑子在很累时温度会比平时高。

很多人吃辣椒时头部也会出汗，但这和想事情时头部的热和出汗，是两个完全不一样的消耗。所以36岁有白头发，不是老化的现象，而是使用过当的现象。