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用橄榄油做法式薄饼 Olive oil crepe,再加入蓝莓,健康好吃。是周末早餐的一道不错选择。我这个方子,能做四到五张薄薄的饼,加了橄榄油后,口感特别柔软。
原料:
1 个鸡蛋,
1 杯 cup 牛奶,
3 大匙(tablespoon)橄榄油 (olive oil),
2 大匙糖,
1 小匙(teaspoon) 柠檬丝 或 orange zest (optional),
2/3 杯面粉,
1/2 杯新鲜或冰冻蓝莓( blueberries)。
做法:
1。将鸡蛋打入一大碗内打散,再加入牛奶、糖、橄榄油继续搅打。
2。加入面粉快速搅拌一分钟,至面糊均匀(应该稀稀的)。最后倒入蓝莓。
3。取一不粘锅(我用了直径十英寸的),加热后,加入2至3大匙和好的面糊倒入。手执锅把,尽量将面糊四处流动均匀,凝固好。中火一面约30秒到一分钟就好了。
4。装盘, 开吃。
下面的是以前做的, 放了葱花, 咸的。
这盘没用牛奶,用水代替了。
谢谢!