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绷劲是什么？

(2024-08-02 07:46:41) 下一个

太极师傅经常会提到保持绷劲（掤劲），那怎样算是有绷劲？
    
人体是个有多维活动度的系统。内家拳整天强调整劲，其实就是在发力的时候全身瞬间锁住成“刚体”，以便传递地面的反作用力（上推）或者自身的重力（下砸）。
    
我认为掤劲就是那个锁定前的状态：全身戒备，随时准备锁定发力。

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