尊重个人选择，尊重言论自由，平等对待！

2022年5月22日

这一周有点忙，今天星期天跑完步，总算有时间坐下来，放松一下，喝杯咖啡，后院的微风沙沙的响，鸟声，花香，再深深呼吸一下，简直就是神仙的日子。走题了，回归到主题。

我5月19日关于体检指标的帖，引起大家广泛的讨论，这个帖算是我对落花版主的“几句肺腑之言，说完去上班了，保证不再霸坛，哈哈”的回应吧，当然也是对运动健身坛能否健康，可持续发展提供一点个人意见：

1.             首先感谢落花版主的肺腑之言！从你的帖子里，看得出来你情真意切，是一个性情中人，按老美的说法passionate. 希望用自己的专业知识与临床经验，科普大家，引导大家，有一个健康的有品质的生活方式，这样的目标，这样的追求，我举双手赞成，坚决支持！

2.             在此澄清一下，有人说我是医生，我肯定不是。我也不认为我受过良好教育(well educated)，在运动健身坛子里，我就是一个吃瓜群众。但我相信坛子里藏龙卧虎，高人不少，比如两位坛主，好多的医生与运动健将等。

3.             还是回顾一下我5月19日的帖吧：

如果体检指标不好，后果到底是什么？

昨天光盐教授晒了一下他的几项体检指标，都正常。引来不少关注，不少的看法是要看指标的发展趋势，我猜这发展趋势不用看，如果是正常的，肯定会越来越差，难道本来是正常的还会变得越来越好吗？反正我没有听说过。

再有，如果发现不好了，到底有什么后果？记住底线是大家都会S，只是什么时候和怎么S。当我认清了这个现实，其实我每活一天都是赢家。现在很多的研究和结论，基本靠动物和统计，到底这些个指标反映的就是一个直接的关系还是说不一定的关系？也是一个仁者见仁智者见智的问题，我个人比较认可后者。

认为运动健身是一项个人的爱好而已，人生要做的事情太多太多。身体健康的指标要重视，但天要下雨娘要嫁人，许多情况下由不得我自己。

一孔之见，欢迎砸砖！

很有意思的是帖子一出，立马引来热烈讨论，我几个小时后发了下面的帖：

欢迎课代表山乡不仕老了！不知你看了光盐教授的贴没得？指标主要指血糖，胆固醇等。所以才引出落花班长的糖尿病贴。有个问题问你

我今天下午发的那个帖快沉底了，重新开一个帖，接着问。

你认为运动健身可以预防和治疗糖尿病吗？两者之间到底有些啥关系？科学研究和临床实践发现了什么？还有什么不清楚的地方吗？问题有点长也复杂，希望听听你课代表的看法。先谢了！

结果是有人开始转移话题，甚至说我这是斗嘴。在我回复这不是斗嘴，我就闭嘴不再发言直到今天。我统计了一下，我的这两个帖在没有被置顶的情况下，一个有6千多，一个有7千多的点击率。总共1万3千多的点击率，也算是为坛子做了点贡献，呵呵！

运动健身坛的目标是明确的，也有愿意为大家义务服务的热心版主。但如何达成？如何兼顾比较注重健身营养的人群和不注重这些的朋友？我认为比设定目标更具挑战性。是提倡八仙过海，各显神通，仁者见仁智者见智，让大家充分参与，讨论，发表各自意见，尊重各自的选择，还是跟课堂一样，或者利用资源优势“霸坛”(我想了半天，发现借用这个词是再也恰当不过了)。我坚信每个人有选择的自由，有言论的自由，这些是基本人权，要予以尊重。我觉得有句名言说得好：我可以不同意你的观念言论，但我绝对尊重誓死捍卫你说话的权利。

4.             言论自由大家都懂，我这里飘过，简单提一下个人选择自由，有人相信医学，肯定也有不相信的。有人要就医吃药，也有人拒绝就医吃药，尤其是老年人快到生命尽头的人。希望自然的离开这个世界，甚至安乐离开。我认为这些都是个人选择的自由，要得到尊重。救死扶伤，发展医学非常必要，这也是为什么人类的寿命越来越长。另一方面，医疗的作用不是万能的，是有限的，最多就是延缓生命，还不可能让人万寿无疆，这不是医疗的错，是人类本身的生命限制。不管就医不就医，如果幸运活一百岁真是谢天谢地了！

5.             每个人的人生观不同，好的坏的，都应该尊重。其实我非常赞同存在论，只要是存在的就是合理的。坛子里不少人提到，包括坛主自己，身边的亲朋好友怎么怎么倔，不听劝，都糖尿病了或者其它什么病了，也不当回事，不采取措施，不改变生活方式。但我觉得这些都属于个人选择的范畴。大家都知道要改变一个人的观念和习惯是不容易的，我自己就吃过想要改变别人的苦。原来认为自己可以改变身边的人，其实不然。现在看来我有必要解释，说明自己的观点，但我绝不把我的意志强加于别人。别人有什么问题，我一般会换位思考，为什么会问这个问题，为什么会这么想或者得出这样的结论？而且就事论事，不会牵扯与问题无关的话题。我喜欢直截了当，而不是转弯抹角。我绝不会动不动就给人扣帽子，这常常是我们一些华人的陋习。大家经历不同，观察世界的方式角度不同，肯定会导致不同的结论。这些个结论喜欢也好反对也罢，我认为都必须要予以尊重，平等对待。

6.             因为我5月19日发帖的问题，我也想说说在美国导致死亡都是哪些病？来，先看数据，如下是在美国主要死因的排名和死亡人数：

https://www.cdc.gov/nchs/fastats/leading-causes-of-death.htm

                        I.         心脏病：696,962

                      II.         癌症：602,350

                     III.         COVID-19：350,831

                    IV.         事故（意外伤害）：200,955

                      V.         中风（脑血管疾病）：160,264

                    VI.         慢性下呼吸道疾病：152,657

                  VII.         阿尔茨海默病：134,242

                 VIII.         糖尿病：102,188

                    IX.         流感和肺炎：53,544

                      X.         肾炎，肾病综合征和肾病：52,547

这是根据美国CDC的统计，别问我这些数据怎么来的？我不晓得哈。至少新冠病毒死的35万跟新闻里讲的1百多万就千差万别，从2020年CDC新冠病毒检测盒的乌笼，我就基本不再相信CDC。我记得坛子里好像有公卫专家，欢迎出面说说这些数据是怎么回事！

我借用这些数据是想说明糖尿病不是最致命的那个病，前三名都排不上。糖尿病排8，希望糖尿病的排名没有让人失望。坛子里那么多医生，我非常希望听听你们对这个排名的看法，其它的病，尤其排糖尿病之前的那些病是怎么回事？我们是不是也要关注一下？防一防。真心希望有人也来给大家科普一下，或者作一些专题讨论。

7.             最后特别感谢布雅和落花版主提供这个运动健身平台，你们幽默的语言，亲民，平易近人的态度，让人倍感亲切。大家畅所欲言，分享各自的经历，感想，晒这晒那，犹如一家人。这里人气旺，很接地气，大家随心所欲，唠家常。这是这么多年我在文学城里从来没有见过的，我觉得很不错。衷心祝愿论坛越办越好，越来越热闹。

“尊重个人选择，尊重言论自由，平等对待！” 忠言逆耳，与大家共勉！谢谢各位！