年底了，GYM给发了一只水杯，并非每人一份，这是对坚持锻炼的会员的象征性奖励。我得过几次了，这次好奇问了一下有多少人拿到了，manager告诉我这个GYM franchaise 所有的会员加起来近万人，受到鼓励的四十人。我不知道是每个location发四十个还是总共就这些，若近万人才发四十只似乎太少了，权且认为是每个GYM各发四十吧，即使如此，也还难得，需要几乎每天去，常年无间断。几千人，只有几十个人做到吗？锻炼于我，早已是每日必做的事情，刮风下雨下雪，节日旅行，都不成暂停的理由。

从少年起，我就用与生俱来的毅力自律坚持锻炼，与时间对抗；容颜无法常驻，且随它去，但身材却的确能够通过锻炼抵挡自然的衰老。我完全无法容忍身材走形，因为动力够大，所以能够持之以恒，常因此让周围人感到惊奇。也是在几十年的坚持中，身与心都变得有力量。

青春开始的地方：二十一

成熟的季节：三十

三十三

2011秋

2017冬

2018夏

过生日，感激朋友们记着，礼物，精美的晚餐，鲜花，更有暖心的话，让我十分意外。自问何德何能劳人记挂肯定。不过也许，曾为友谊为真情坦诚付出，才有回报。我相信，付出了，才配拥有真情。这个世上，唯有真情，最不是理所当然的索取接受，最需要相互的给与才能撼动人心。