向癌症基因挑战！

美国影视明星朱莉因为带有癌症遗传基因，担忧日后会患癌症，预先把两个健康乳房切除了。也许她的选择是对的，美国女人日 常大量的致癌饮食真的不容乐观，大量的碳酸饮料、极甜的反式脂肪奶油蛋糕雪糕、大量的红肉蛋奶、通宵达旦的酗酒party。。。其实这些癌症遗传基因不是 必然生效的，所谓的高得癌率也缺乏大量的事实根据，如果能防患于未然，拥有健康的饮食及生活方式，又何须做这种傻子手术呢？

我奶奶、父亲 和一个姐姐都得癌症去世，虽然没有做过癌症基因检验，但我可能有这种基因或有得癌症的趋向。而每年检查身体，什么子宫肌瘤、乳腺结节、卵巢囊肿都没有，可 能与我长期注意吃防瘤抗癌食物有关，我几乎每天都吃西兰花和豆类食物，还常吃芦笋、蘑菇、洋葱、亚麻籽、核桃、枸杞子、人参、田七粉（每天早晚各服1～2 克，沸水冲泡饮用）、大杏仁（almonds）、石榴汁、蓝莓汁等，并常常按揉穴位、练蹲墙功。我从父亲和姐姐的饮食生活方式看到 （奶奶在我出生以前已去世，不太清楚），他们都喜欢吃肉和腌菜，还有常熬夜，这些都是致癌的重要因素，我觉得这些不良饮食生活习惯对身体的伤害甚于遗传。 我要用健康的饮食生活方式和中医养生方法挑战所谓的致癌遗传基因！

据研究，食物能改变基因，可参考以下文章：

《大众科学》：研究人员发现食物可改变人类基因

来源：中国网 china.com.cn　　

［美国《大众科学》网站9月20日报道］南京大学的研究人员发现蔬菜里的核糖核酸(RNA)在食入后会进入体内循环的血液，而且一旦进入我们体内，就能改变我们的基因表达。

微型核糖核酸的作用只是在最近十年左右才得以认识，但微型核糖核酸目前被认为参与了植物和动物大量的机理过程。

张 辰宇及其同事在开展这项研究时发现，植物的微型核糖核酸序列存在于吃这些植物的动物组织中。其中有一种被称为M IR168a的微型RNA是由稻谷产生的，在被研究的中国人血液中大量存在。实验中，M IR168a显现出具有影响老鼠基因表达的能力，并抑制肝脏滤出低密度脂蛋白的能力，这种脂蛋白素有“坏胆固醇”的称号。

这项研究结果揭示出一种全新的生理相互作用机制，将具有重要的医学应用前景，可用于医学治疗及解读疑难杂症的机理。

附录文章：
祛瘀防癌八法
http://blog.wenxuecity.com/myblog/50083/201305/10230.html