世上有的事，在人的控制之内；更多的事，在人的控制之外。我相信这样一段话：
 
你不能左右天气，但可以改变心情
你不能改变命运，但可以展现笑容
你不能控制他人，但可以掌握自己
你不能预知明天，但可以利用今天
你不能样样顺利，但可以事事尽力

归根到底一句话，我们不能依赖于外部环境如何对待自己，只能依靠自我内部世界的结构来面对人生的问题及矛盾。

那么，抛开外部环境因素不谈，来解剖一下人的内部结构。有的人偏爱“物理学”，遇到不幸之事以“压抑”为主要防御机制，其结果是生病（包括癌）、火山爆发（比如卢刚）等等；有的人则擅长“化学”，可以将不幸之事“化解”成灿烂动人的幸运。我认为，生活中学会“化学”比学会“物理学”更重要。

“化学”本身并不太难学，问题在于说来容易做来难。这些年，我有幸受益于几位良师，总结出一些“化学规律”。其中一条规律就是暂时抛开自我，站在别人的角度重新审视一下问题，这时就会发现自我视野的狭隘、偏颇，同时意识到自己所持的“真理”也只不过是相对真理，他人所言都有一定道理……于是积蓄的块垒瓦解了，心胸开阔起来，也就是“心底无私天地宽”。虽然“无私”是暂时的，可能只是几个瞬间，但是仿佛往溶液里加了几滴“magical agent”，就够了。还有很多其它规律：幽默、自嘲、打网球、给肾上腺素45分钟灭活……