最寂寞的病.........憂鬱

大部人都试过心情落寞憂鬱 , 如有輕度抑鬱的人 , 若得到一些心理輔導的幫助 , 可以令其人不会真正患上 ” 憂鬱症 ” (Depression), 因为憂鬱症是一种長時间潛伏在人体內的心理精神病徵 , 不好好治療 , 後果不甚設想 . 很多血案都是因为心理精神病態 , 一時突發而造成無可挽救的惨剧 .

当您發覺孩子時常沉默寡言 , 或時常無故躁鬱 , 您應加倍注意及開導 , 多請教有関这方面的專家 , 幫孩子渡过心理障碍 , 時常講一些有吸引力的故事或多作户外活动等方法 , 只要有所幫助就得盡力去做 . 为父母者能讓孩子成材 , 固然是自己的責任 , 但重要是能讓孩子们走上心理健康的大道 , 這也是为父母者應有对社会的責任 .

某些 , 其工作與生活要面對高压力或挑战的人 , 或有一些退休人仕 , 因为调整不了情绪 , 而產生不同程度的心理障礙 , 時常感到孤独 , 苦悶 , 自怨自艾 , 这些朋友尤其容易患上憂鬱症 . 一般耒说 , 平時身体没有任何病症 , 但又長時間失眠 , 或过度的懶床 , 心悸 , 無食慾 , 容易發怒 , 自言自語等情况出現 , 則要自我多注意了 , 因为您的精神健康開始向您發出警告了 , 建議您儘快尋找某种活动与聚会 , 是自己喜愛的 , 作精神寄托 , 要放寬心情 , 少管是非 , 知足常樂 , 才容易遠离心理疾病 . 憂鬱 , 是最寂寞的病 , 常令人陷入不良的情請绪當中 , 對任何事物都缺乏兴趣 , 有一种無助 , 放棄或等候命运發落的感覺 , 重病患者難以自主 , 需要靠药物冶療 .

故此 , 心理健康的建設課题 , 由孩子的成長过程中就要儘早去注意 , 在現今社会中 , 种種成年或未成年的犯罪傾向 , 离不開心魔的障碍 , 要降低犯罪率 , 社会人仕及父母們 , 需要加倍努力去養育与管教更多健康心靈的孩子才能改变这个現实 .

( 原創 )