★时间的价值★
想知道「一整年」的价值，就去问被当过的学生。
想知道「一个月」的价值，就去问曾经早产的母亲。
想知道「一个礼拜」的价值，就去问周报的编辑。
想知道「一小时」的价值，就去问在等待见面的情侣。
想知道「一分钟」的价值，就去问错过火车的人。
想知道「一秒钟」的价值，就去问刚闪过一场车祸的人。
想知道「百分之一秒」的价值，就去问奥运的银牌得主。  

珍惜你所拥有的每一刻时间。昨天已成历史，而明日仍是个谜。
今天是珍贵的礼物，那是它为何被称作「当下」的原因。 

★人生的写照★
0岁出场，10岁快乐成长，20为情彷徨，30基本定向。
40拼命打闯，50回头望望，60告老还乡，70搓搓麻将。
80晒晒太阳，90躺在床上，100挂在墙上。生的伟大，死的凄凉。  

能牵手的时候，请别只是肩并肩。能拥抱的时候，请别只是手牵手。能在一起的时候，请别轻易分开。当大部分人都在关注你飞得高不高时，只有少部分人关心你飞得累不累。这就是友情，再忙也要照顾好自己，朋友虽不常联络却一直惦念。 

★新概念★
一个中心，一切以健康为中心。
二个基本点，遇事潇洒一点，看事糊涂一点。
三个忘记，忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨。
四个拥有，无论你有多弱或多强，一定要拥有真正爱你的人，拥有知心的朋友，拥有向上的事业，拥有温暖的住所。
五个要，要唱，要跳，要俏，要笑，要苗条。
六个不能，不能饿了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，不能累了才歇，不能病了才检查，不能老了才后悔。 

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