文：太极门弟子　黄湘菁

我从小衣食无缺，父母疼爱我，兄弟姊妹感情融洽，求学一路顺利读到国立大学研究所，毕业后在中学担任教职，在职场上遇到许多好上司与好同事，人生际遇一路顺遂。只是在大学时期总疑惑「为何人的快乐无法一直持续？」甚至在快乐之后会感到心中很空虚，但没有人可以告诉我答案，只能将疑惑放在心上，持续过着忙碌的生活。

岂料教书一学期就因声带长茧，发声困难，威胁到我的职业生涯，于是在同事推荐下进入太极门练气功。入门后，我认真听从师父的教导，天天练气功，本来从小到大的肠胃不适、工作后每个月必发作的急性肠胃炎，入门四个月就缓解了；以前常跟流行的感冒也在间隔许久后才偶一出现，即使不小心感冒了，藉由练气功调息、多喝水多休息，就可以很快恢复体力照常上班，不像以前学生时代，总是要请假躺个两天，甚至需要到医院打点滴才能去上学，我还曾因为无法拿到全勤奖而深感遗憾。最困扰我的声带长茧问题，也在练气功后因懂得运用腹部呼吸功法来改善我的发声方式，教书至今二十多年，未曾手术、也未再复发有关声带的问题。

师父的身教、言教启发了我的智慧，我也在练气功的过程中，慢慢发现自己的身心不健康、不快乐，其实都是源自于自己的「脾气」：个性急躁、要求完美、给自己过多的要求与压力、期待得到别人的肯定，难怪一入门师父就要我改脾气，不要生气。我透过练气功学习到放松与静心的功夫，并勇敢面对内在自我的缺点，藉由自省、修改、转念并接纳对自己的不满意之处，我慢慢可以心平气和面对人事物，而不再急躁。

本来我只是一个关心自己、关心家人、关心学生的教师，但师父希望「全世界的公民都能爱自己也爱别人，爱自己的国家也爱别人的国家」的理念感动了我，使我愿意把握机会与师兄姊们一起跟随师父，透过公益讲座、宣言联署及文化交流的方式，一同在国内外推动爱、和平与人权的理念，师徒同心用实际的行动走遍五大洲，关心社会、国家及全世界。这样的经历提升了我的眼界，让我的心更开阔，心量变得更大，希望唤醒世人的良心，一起为全人类的幸福未来而努力。

一直以来存在我心中的疑惑解开了，我明白了生命存在的意义，就是有机会跟着明师学习，透过修改个性来让自己变得更好，进而能助己助人，才能获得真正的快乐。能成为太极门的弟子真是万世有幸，不但获得健康、财富与智慧，连快乐感与幸福感都提升了。我是太极门弟子，真棒！

图说：在太极门练气功多年的黄湘菁提升了自己的身心健康，也让自己拥有幸福快乐的人生。