保养皮肤其实不难也不贵, 重要的是有正确的方法。

今天先大概介绍一下我的皮肤基本保养经验。

1. 认真清洁皮肤： 用质量好的洗面奶， 每天至少早晚两次洁肤， 洗净后根据皮肤质地用爽肤水加护肤霜。

2. 面膜： 我试了市场上买的面膜， 也自制过。 市场上买的没什么效果， 而且很多化学成分。 自制的有很多种也很麻烦， 试到最后有两款既简单又省钱的。
* 原味酸奶， 不含糖不含水果，就是纯酸奶， 每次用小勺取半勺摸在脸上，几分钟后就干了，用温水洗净后抹上护肤霜。每天坚持最好，做不到的话一周两至三次，一杯酸奶用一周左右剩下的扔了，因为快坏了。
*这个更省钱，就是得记着。 每次做炒鸡蛋，蛋花汤，蛋糕等用上蛋的时候， 把鸡蛋壳里剩的那点蛋清摸在脸上， 几分钟干了以后温水洗净，抹上护肤霜。

护肤用品要用质量好的， 但不一定是贵的或者名牌。 德国有一种Test排行榜， 很多名牌化妆品的评分都是不及格， 我在德国大学里读市场广告心理学， 名牌奢侈品之所以贵不是因为他的质量而是一种品牌效应为满足某些人需要豪华的虚荣心。这个从化妆品，鞋， 服装的多方面的实验证明。

我很过敏，即使是洗发水或浴露等都不能乱用。有几款德国本土的产品质量非常好也不贵。 它的大多数产品在Test排行榜上都名列前茅，相反很多名牌化妆品则很多不及格，对我来说更象毒药一样。 一般而言尽量挑选不含香精， 色素，防腐剂的产品。我就是对防腐剂过敏， 而一般化妆品都含防腐剂。若对之不过敏的， 就不一定受这个限制。

干性皮肤用油一些的护肤品，比如挑选含杏仁油或橄榄油。油性皮肤则根据季节用乳液型的或水剂型的。秋冬季节较干燥宜用油一些的护肤霜，春夏季节相对湿润宜用油分少的护肤品。

还有手也很重要， 打扫卫生， 洗碗时要带橡胶手套，洗完手要用护手霜。我原来也不戴手套嫌麻烦，后来过敏了那些洗涤剂什么的更是不能碰，非戴不可。结果人家说我们是劳动人民的手, 看你那大小姐手，一定什么都不做。 冤枉啊。