现在科州的花是早开过了，Aspen的黄灿灿的叶子也掉光了，山上的雪也还不多，应该算科州不好看的时节，但就是这样，只要你肯爬山，科州的美景还是随处可见的哦。

周末去了蓝鸟湖（Bluebird Lake in Rocky Mountain National Park）。先看看全景，怎么样，漂亮吧？


 

Bluebird Lake – RMNP

这个湖来回有12.6英里，在Rocky Mountain National Park 里，但入口处不再公园的主区，在Highway 7上。路很好走，海拔净增也不高，就是稍远点。要想知道更多的信息，可以看这儿。

这条trail的入口处很容易就被错过了，如果你从Highway 7 南边开过去，出了Allenspark，你就得看着路左边的入口了。入口没啥标志，就小小的一绿牌写着CO 84。



你如果继续往Estes Park方向开，再路的左边有个很漂亮的小教堂。很值得停下来拍张照。上了CO 115 很快你就在dirt road 上开，但路况还好，所有的小轿车都能开。开到路没了的地方，就是parking lot 和trail head。 从这儿你可以去Pear Lake, Bluebird Lake, Thunder Lake。 这3条路都很热门，大冬天的人也不少，但能真正走道这3湖边的确不多。Trail开始很长一段都在树林里走，看头不太多。2.8英里后，你就会到Calypso Cascades。







当然在这之前没啥好看的，就自己找些事来做。我从小跟男生比爬树翻墙的，到现在劣性不改 – 爬树去。



我顶，顶，顶这大石头。



这大石头我两年前同一时间也爬过，那时有好事之人搬了棵死树搭大石头上。当时只有一根树，难爬些。





我说我无聊吧，还有比我更无聊的。后来又有好事之人搬了棵死树排一快儿了，现在爬这就没啥难度了，老少皆宜。


哈哈，大家还记不记得，小时候学校的爬竿？我上的小学有两至少3层楼高的爬竿，全铁的。那时大家还没啥安全意识哦，这么高的爬竿就任意让小孩爬。下面是很硬的地面，决没有现在的泡沫地啥的。课间小孩们就常围边上比看谁爬到顶然后下到底最快。要爬这呢，要快最好要光着脚丫子，也不带手套。爬上去光手光着脚丫好说，下来时为了快，常很快地滑下来，结果就是手心手掌都给磨得火辣辣的。大家不用猜了，就能估计到我就是常手心手掌都火辣辣的小孩之一了。


小时候家里还没热水器，洗澡要到妈妈工作的厂里去洗。有次我比我大3岁的哥哥在洗澡前，抓紧最后几分钟玩。我哥是我家长得最好看的小孩，而且个子不高，看起来比实际年龄小。他小时候是人见人爱的那种，我呢就是坏小孩一个。我在堆得有两层楼高的装酒瓶的大篓子上跳呀跳。一和我妈不是特熟的同事看见我们，厉声说到，“快下来，你这姐姐比弟弟还调皮。”哈哈，这总结真是好。



这大石头上长的地衣/lichen 就像幅画一样。



过了Calypso Cascades Falls不远，就到了Ouzel Falls。 科州漂亮的湖很多，但瀑布嘛就远不如Oregon的好看了。




瀑布虽小，彩虹效应还是有的。



就这样的瀑布还不多见呢。赶快站好了站好了来张留影。



哦，这张正脸不好，脸太大。要学网上的照发，下巴往下，眼往上看让眼睛看起来大些，然后嘴唇要嘟起来。哈，美人照就是介个样子呢~~~



过了瀑布的小桥，有这么个小小瀑布。





好接着往上爬。猜猜这是什么？



是这棵烧死掉的松树。



看看这棵树。有扭曲的人生，也有扭曲的树哦。



还有更扭曲的呢。



这片山林10年前被大火烧光了。有些地方小树还算多，有片地到现在还没啥树，只长草了。看得出这片地，夏天时有很多的野花。



哈，又一棵树可以让我爬。



再来个平衡动作。



再往上爬1.5英里，终于到了湖边。哇塞，今天没白来这一趟。



我往里边走了些，拐过弯，正准备开拍，嗬嗬嗬，有个光溜溜的哥哥在日光浴。这年头，我这裹得严严实实的到不好意思了，这哥们居然是我自岿然不动，看都没看我们一眼，淡定地继续看着自己的书。我在那儿左拍右拍，很想回头给这哥哥也摁几张，但专念一想，我拍了也不敢帖私房来呀。一贴出来，肯定要被网管定为黄帖，坚决删掉。而且这哥们就这瘦不拉饥的身材，一块肌肉都没有，也好拿出来兽！不拍也罢，要不毁了科州帅哥多的好名声。



没受过污染的水就是这么清澈！



漂亮吧？



湖边的出水口。



去这蓝鸟湖的路上停下来吃午饭，有好几只蓝鸟围着转，想讨些吃的。为了拍张照片，我违法扔了点北海道土司面包给小鸟。但没长炮，用小傻瓜相机打鸟就是不是行。不过这小鸟，blue jay, 确实好看。呵呵，大家不要学我哦，不要喂野生动物任何食物。我下次再也不喂了。

徒步旅行的设备

看了这多片片，希望能激起大家徒步旅行的兴趣。想想5年前刚开始徒步旅行时，对如何选设备是一头雾水，不知道从何下手。我从现在开始就慢慢地给大家分享下，我这几年到处学下来的吧。

徒步旅行最重要的就是

鞋！

你要是鞋没穿对，长途徒步旅行，要么被打得满脚的血泡，要么给扭伤脚腕。想想，当你满脚的血泡或者肿着个脚腕的时候，你还伤得没到要叫直升机来救你，但你还要一拐一拐地走上5-6英里才能回到车里时，而且这时候再好的老公男朋友也不会跳出来要把你背下山的，那真是痛不欲生呀。所以呢鞋这东东是千万不能省钱的！买鞋最主要是买双适合你脚的，牌子到不一定重要。我适过很多鞋，包括Backpacker杂志上评价很高的，但最贵的，评价最高的并不适合我。大家买鞋时，最好多逛几家，要穿上在店里走上几圈。要在美国的，我建议去REI买。REI的店员大多数都是户外运动爱好者，他们的经验很丰富，可以给你说出一大堆要如何如何选鞋的信息。而且在REI买的任何东西任何时候都可以退，包括穿了几年的鞋。我有个backcountry用的登山包，帮我挑选的店员没选对，太大了。我用了2次，每次都搞得我肩膀痛。两年后我拿着去退，人家二话没说就给原价退了。当然我也没亏待这店，立马买了个同型号的但适合我的包。当然咯你要滥用REI的return policy，你会被列上黑名单的，往后人家不卖东西给你了。选鞋要这以下几点必须注意：

1. 鞋面要防水透气/ waterproof and breathable! 山里走，常常要过小溪流，烂泥地，春秋天trail上常覆盖着化了的雪。一般旅游鞋，不防水的鞋，进了水就很悲剧了。有很多便宜的登山鞋，只防水不透气，这样的鞋会把你的脚捂成大臭脚，同时还送你好多大血泡。大家买鞋时要看鞋上写有，GTX (Gore-Tex) 。 现在世面上还有些其他的同样功能的材料做成的鞋，我没买过，不太清楚其效果，你可以上REI问问。不过最流行的就是Gore-Tex。

2. 鞋一般要比平时你穿的鞋稍稍大一点，因为你要穿的登山用的袜子一般来说要厚些。登山用的袜子一般买羊毛的，最少要化纤的，千万不要穿全棉的！全棉的出了汗，打湿后，很不容易干。穿着湿袜子走路，很容易打出血泡来。

3. 牌子嘛不是最重要的，但在美国Lowa, Asolo, Merrell, Vasque, Salomon是比较流行的牌子。Backpacker杂志给Asolo的鞋的评价总是很高。他家的鞋我不喜欢，很硬。 我试过很多双，没双后跟的地方都会有磨擦。如果你试的鞋也有这样的问题，就千万别买。后跟的地方老磨擦，很快就会磨出血泡来。熊猫买的是Asolo的鞋，穿了2年了，还常常给他些血泡。熊猫对这鞋很失望。我有双Lowa的鞋，很好用，从没给我过血泡，但穿了一年多，底板就被磨平了，只好退休。还是那句话，牌子不重要，但不要在鞋子上省钱，一定要买双适合自己的。 有兴趣的可以看看这样的鞋，Lowa Zephyr GTX Mid Hiking Boots

4. 最好买双高梆的鞋，可以把踝关节给包起来的。山里的路绝大多数的不平，有时很多小石头，或者湿地，很滑。每次爬山我都会走着走着就把脚给扭一下。要不是高梆的鞋，踝关节不知道给扭坏过多少次了。要扭坏了脚，上一次医院，你几双好鞋的钱就没了哦。

5. 最后这点不一定要服和，但可以考虑。鞋底材料要Vibram® traction rubber outsole. 这样的鞋底比较赖磨，防滑性能比较好。爬山常碰到这样的斜坡。

每当下了雨，雪，或雪化时，这样的坡就很滑。这时穿旅游鞋就容易出事，所以要穿防滑性能好的鞋。

我的鞋是在 Sierra Trading Post买的，我到现在还比较满意。



熊猫的Asolo的鞋快2年了，还时常被打起血泡，鞋底也被磨平了，很快要换代了。就这鞋快200刀呢。熊猫说再也不买Asolo的鞋了。



当然咯，中国的美眉们都怕晒。我不是美眉但也不愿意被高原的太阳晒得脱皮。涂上SPF50的防晒霜，再戴个这样的大帽子就安全了。



最后给大家介绍个冬天爬山的好东东 – Zojirushi Tuff Slim 17-Ounce Stainless-Steel Vacuum Bottle。 最近国内反日情绪比较高，但这日货呢确实好用, 我还是要推荐给大家。其实我也对日本没有特殊的感情。念书和工作时碰到的日本人都挺好的人，我觉得我们没必要世代相仇下去。老是反日，反华的，这样搞下去不是搞成个中东了嘛。话扯远了，还是来说这保温瓶吧。冬天出游时，在冰天雪地里喝上几口热coco和热茶，很爽。其他牌子的保温杯都没这款好用。你早晨5点灌好一瓶开水，要你不喝，到晚上10点都还很热。要是喝掉一半，保温效果会减掉些，但一般我们在冬天最冷的日子里，爬了一天的山下来，这瓶子的水都还是热的。



往后我还会慢慢介绍其他的设备。祝大家吃好玩好。