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阳光,沙滩,海浪,仙人掌,还有一位老船长......
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100条健康快乐之秘笈(2)

(2005-08-11 19:46:23) 下一个

  健脑体操文学?5&;;;;;u',(d 切挛胖蓖ǔ?

  21、张开双眼。将周围的景色、人物,所能看到的一切尽收眼帘。努力将这些人、物记下来,过后检测一下自己的记忆力如何。文学城新 闻 直通车 /_?;'u\

  22、集中注意力。无论同谁在一起,或是看到什么事物,都要全神贯注。摘自文学城新 w(&/S|| arb\| 闻直通车

  23、倾听并提问。将你所听到的全部信息组织起来,得出结论。本文摘自文 学城新闻??'u'r/\/ 蓖ǔ?

  24、建立良好的人际关系。要在自己周围营造一个人际网。人际网的用途非常广泛,既可以用来同他人进行讨论,也可以对自己起到鞭策、挑战效应,有助于发现新事物、开拓新视野。

  25、对事物抱乐观态度。研究表明,乐观主义者更长寿。即使杯子通常是半空状态,你却要看到杯子的半满状态。本文摘自文学城 新闻直通?w?%'\_@@_5;/:;:(S\% ?

  26、大胆探索。尽力涉猎从绘画到滑翔,从航行到唱歌等各种活动以丰富自己的阅历,。本文摘自文 学城新闻??'u'r/\/ 蓖ǔ?

  27、静心沉思。参加完一个工作会议或刚与心上人泛舟而归,这时,你可以坐下来思考一下,自己在这其中都学到了什么?

  28、给自己制定目标。保证至少每周都在付出努力,或许你只是学会了一首诗,或许你只是猜出了一个字谜。文学城新 闻 直通车 /_?;'u\

  29、生活要打破陈规。避免总是重复进行同样枯燥的事情,不要按部就班地生活。

  30、挑战自己的想象力。当你头脑中出现了某种想法,这时,你要朝其反面考虑一下,看看会得到什么灵感。

  环保意识

  31、清洗冰箱,缩短发动机运转时间,以达到节约能源和节省钞票的双重效果。

  32、将恒温器下调1度。你不会注意到下调前后的温差,但你此举却可以节约10%的供暖费,同时也会减少二氧化碳排放量。本文摘自文学城 新闻直通?w?%'\_@@_5;/:;:(S\% ?

  33、购买环保家具。这指的不仅是你购买的家具不会释放有害气体,还包括想一想你购买的家具是不是毁掉原始森林的产物。本文摘自文学城新闻直 ,/,rrr@5;5, 通车

  34、把洗衣机塞满再开动按钮以节省能源和水。文学城新 闻 直通车 /_?;'u\

  35、通过填写家居能源问卷的方式节约能源,因为能源问卷上列出了一些节约成本、有效利用能源的实用措施。文 学城 w(ua\S%u;'/ 新闻直通车

  36、使用可以重新灌装的清洁产品,拨打固定电话,选择离你最近的商店,这样可以节省容器,节约能源。

  37、家居植物能有效发挥其“植物力量”。吊兰、棕榈树、白合花以及菊花等在吸收室内污染方面效果显著。

  38、使用节水卫具。摘自文学城新 w(&/S|| arb\| 闻直通车

  39、将垃圾邮件回收利用。

  40、经常留意水表。本文摘自文学城 新闻直通?w?%'\_@@_5;/:;:(S\% ?

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