这是我8月份就想写的帖子，因为一直找不到时间。现在外面艳阳高照，躲在家里等太阳西斜，正好写出来

21年冬末初春的时候，我们碰巧在一家酒店住宿打高尔夫，因此碰到Jumbo Visma和Cofidis队在西班牙训练。实际上当时还有一支女队，不知道是什么名字。当时老公就告诉我，女子骑车运动正在蓬勃发展，荷兰一马当先，他们用各种办法鼓励女子参加这项运动，等等等

当时还是疫情期间，又是淡季，Jumbo Visma就包下了这家四星酒店的一个餐厅，由他们的队员就餐使用。这家酒店的另一个餐厅，归酒店客人使用。在这个餐厅里刚进门的部分，隔出一个小间，供Cofidis队员就餐使用。当时所有队员在酒店楼道里都戴口罩！！！

只要不是故意装看不见，这两个队的资金情况实在是云泥之别，我都替Cofidis队员自卑了。。。。然而，就在今年的环法上，Cofidis的队员获得了一个赛段的冠军！大家不要以为一个赛段的冠军有什么了不起，你们去看看Netflix讲环法的电视片，法国一个队为夺得在法国的一个赛段的冠军---就在比利牛斯山区是怎么费尽心力怎么为胜利激动不已！

当我得知Cofidis的队员获得赛段冠军以后，我的眼前突然出现他们的队员被憋在小空间里等送餐，各自低头玩手机的样子，和Jumbo Visma队的大餐厅，门口赫然一个牌子：闲人免进！

我当时就想：你真的不用自卑，就算条件一般，你也可以闪耀！

无独有偶，今年比利时6月和9月天气异常得好和热，但7月和8月却比较多的雨水，我们因此去离家不远的大学城体育中心打网球。它有带顶棚但周围打开的网球场，实际上是多功能球场。有一天傍晚打球的时候，我们突然看见一个面熟的网球教练在教三个女的打球。实际上，他是大学城体育中心网球中心的一个教练。差不多10年前，他曾经给我和几个女的当教练---比利时私人教练比较贵，一般一堂课3到5个学员，但只有一次，因为后来我冬天在西班牙有私人教练，夏天在比利时就不用教练了。估计当时他50多岁，现在60岁出头吧

那天我和老公打得都很投入，后来我们感到另外两个场地都在看我们，包括他。最后时间结束，大家整理东西各自回家的时候，那个教练从我们场地走过，对我满脸笑容....我和老公说，他应该认出我了，而且看到我很大的进步。老公斩钉截铁地说，那当然！你一直跟男人打啊....

我在西班牙的时候，我们也去一个私人俱乐部打球。10年了，我还是初级，我老公是中级，而那些打球的，都是老头老太，但都比我们打得好...而那些打高级的，我们简直望其项背。我教练说，他们都是打了几十年了，当然比你强。我问教练我是不是他学生中最差的。他说你为什么要这样想？当然不是！不过我觉得我是，因为我觉得我进步慢

但那天晚上，在大学城，在那个十年前给我做过一次教练的面前，我突然意识到，我的进步让他吃惊也欣慰：她没有放弃，她一直在打的

所以，今年夏日在比利时，我想写的帖子就是：你大可不必自卑！你可能先天不足，你可能懈怠懒惰，但你喜欢，你就会去做，只要你一直做，你就会进步！

不存在什么坚持锻炼，如果是坚持，那说明你勉为其难，而你是乐在其中，所以你会主动地去做，因此你可以一直做下去...

我昨晚关于环法线路的帖子，可能让自行车爱好者顾影自怜或至少有些胆怯，但你大可不必！你就去，骑1公里也比不骑强！你不必去比能和我们皮卡比肩的骑手，不必去比一天骑两个山峰的34岁骑手，更不要去比那些自行车的价钱---欧洲自行车爱好者的车都是差不多这个价钱，和穷富无关，取决于你怎么用钱而已.....你和自己比，比如咪呜就跟自己比：中学体育考试从来不及格，小学体育因病免修，现在还有心脏科专家每年随访，而且她还很懒惰：

网球教练：

你不练foot work，是没法儿打好网球的。

太累了，少一点啊

来，慢慢来

现在，这个教练是我们的朋友了

教我自由泳的蓝眼睛的小伙子：

你天天做一点时间的平板，好吗？

不好！

为什么啊？

不好玩。

那好吧，我陪你做，来，我俩一起做

现在在海里，我老公说我自由泳游得非常自如。我本来就会蛙泳。今年8月在Gorges du Verdon，我至今记得那些岸边惊异的眼神：这女的，浪里白条吗？她可以一边讲话，一边侧翻，一边前进...

当然，我至今什么体育活动都做不好，因为我没有体能...

昨日收到高尔夫球友的whatsapp,10月17日去比赛？一看，下午比，不不不，算了，天太热，等11月份吧

懒如咪呜都能进步，你一定可以！