1. 每日记得想一想：自己有什么事要感恩。。。
2. 记得自己是个灵性的存在体，暂时活在一个物质的身体之中
3. 要求进步，不要求完美
4. 提醒自己：人人都是个流动广播站，此刻我正在发送什么出去
5. 与其满足自己的欲求，不如减少自己的需要
6. 记得：面向阳光，阴影就在背后
7. 提醒自己：生命不是撞大运，而是选择+选择+。。。
8. 记得：天下间只有一个人可以令您不开心。。。
9. 原谅自己犯的所有错误，不论多大多小
10.人家成功，为他们送上祝福
11.人家说什么做什么，都尽力找寻其中的善意
12.记住：悲伤，恐惧，愤怒一点好处都没有，只会令您与他人受 苦，提醒自己不必如此
13.记着：天涯沦落人不止您一个
14.记得：人人都是按自己预设的程序办事
15.遗忘令您不快乐的事，原谅令您不快乐的人
16.记得：争辩胜利是没有任何用处的，不会令您或令人更快乐，快乐比正确重要的多
17.献身于您的工作---但别变成它的奴隶
18.对人笑一笑，至少每日三次（对不同的人）
19.判断批评人之前，认认真真设身处地想像别人的情况
20.人生是一出戏，今天你是一个好演员吗