影响大学英语学习的语言焦虑
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影响大学英语学习的语言焦虑：语言焦虑是语言习得者在语言学习中所持有的一种复杂心理现象，是对语言学习影响较大的情感障碍。学生的个性特征、教师、考试、文化、模糊现象的宽容度、语言环境诸多因素是学生产生焦虑心理的原因。
一、导言

　　外语习得过程中， 影响英语学习行为成效的因素有多方面，比如认知因素、情感因素等等，其中情感因素是影响语言学习效果的重要因素，它具有积极与消极两重性。情感因素包括动机、态度、自尊、自信、焦虑、移情等。积极的情感因素能够激发学生学习的兴趣，从而提高学习效率；消极的情感因素则会使学生丧失信心，甚至产生厌恶情绪。消极的情感因素包含很多种，其中焦虑最为普遍，是对语言学习影响较大的情感障碍。

　　语言焦虑是语言习得者在语言学习中所持有的一种复杂心理现象。研究表明，适度的焦虑对于外语学习是有好处的，可转化为动力，它能使人精力集中，产生急迫感，有效地激发人们内在的学习潜能，使学习效果更好。但是，过度焦虑会影响学习者的课堂表现，继而影响学习者的自信心，从而对进一步学习造成困难。焦虑情绪对外语学习的影响是非常大的，尤其对非英语专业的学生，他们的英语基础较薄弱，听力和口语表达水平较差，在英语学习过程中更容易产生焦虑情绪。

　　二、语言焦虑在英语课堂上的表现

　　Horwitz 认为外语学习焦虑是外语课堂学习中，由独特的语言学习过程引起的自我感知、对外语学习的看法、外语学习的感受和学习行为等特殊的心理活动。 外语学习焦虑主要指学习者因语言学习过程的独特性而产生的一种与课堂语言学习相关的自我意识信仰、感情及行为的明显焦虑，学生在使用外语时感到自己的外语水平不能有效准确地表达自己的思想而产生的紧张、害怕的情绪，这可能妨碍语言学习,影响学习成效。

　　语言学习过程中的语言焦虑，主要表现为：交际畏惧、负评价恐惧以及考试焦虑。学生在表达能力有限或交际气氛比较紧张、压抑、缺乏安全感的情况下，会出现神情紧张、思路不清、记忆模糊、反应迟钝、表达混乱等现象，引起学生的懊丧、焦虑情绪上升。学生在英语学习中的焦虑情绪大多表现为害怕上英语课，害怕考试，对英语失去兴趣。在生理上表现为局促不安，心跳加快，手心出汗，腹部疼痛，语音变调，牙齿打颤，不能很好地控制自己，语言表达水平下降。在英语课堂上的具体表现：上课注意力不集中，课中“走神”；不敢正视老师，害怕老师提问， 一旦被点名回答问题， 就不知所措或结结巴巴，而且声音很小，唯恐自己出现错误，因而妨碍了表达的流利度；容易忘记或根本记不住单词；不积极甚至逃避参与英语课堂上的各种活动。

　　三、语言焦虑形成的原因

　　1． 学生个人因素

　　引起外语学习焦虑症的原因多种多样， 与学习者个性特征有关，如学习者的自尊心强弱程度，冒险精神，心理宽容程度， 社交场合的心理反应等方面的差异使学习者产生不同程度的焦虑。性格内向、缺乏自信的学生由于不善于与人交往，不敢主动参与英语实践活动, 发言时心理紧张等而很容易产生焦虑心理。

　　还有部分原因是他们学习能力弱，学习方法不当。在调查中， 大多数学生认为他们之所以对英语学习产生焦虑是由于没有掌握有效的学习方法，缺乏一定的阅读技巧。中学时，由于高考的压力，学生英语口语能力的培养得不到重视， 尤其是地处山区或农村中学的学生， 有一种自卑心理，对学好英语缺乏信心，导致他们在大学英语课堂上不能用英语与老师和其他同学进行交流， 逐渐对英语学习产生了抑制，焦虑情绪也就同时产生了。

　　负评价恐惧也会导致学生的焦虑心理。负评价恐惧是指对他人的评价有畏惧感， 对负评价产生沮丧心理以及担心其他人会对自己做出负评价的预期心理。怕出错、在意他人的看法、担心负评价是外语学习过程中普遍存在的一种心理现象。

　　2． 教师因素

　　学生产生焦虑在一定程度上与教师有关。大学里的师生关系基本上属于次级群体成员间的关系， 学生和老师的接触机会少，易对老师产生一种距离感和畏惧情绪，所以不自觉地会害怕老师批评自己在学习过程中所犯的语言错误。教师与学生之间交流形式和内容也可能导致焦虑， 过于严厉的纠错往往使学生焦虑不安。

　　教学方法不当，测试、竞争型的课堂活动方式容易诱发学生的焦虑心理。比如有些教师很难容忍学生所犯的错误，学生一旦犯错，教师就呵斥不止。因为老师公开纠正他们的错误，会使这些成年的学生觉得没面子，容易产生焦虑情绪，甚至有些排斥英语学习。久而久之，学生会潜意识地建立一种自我防御机制， 以避免老师的批评， 因而也渐渐失去对学习的自信心， 对英语学习有畏惧心理。学生在学习活动中教师给予过多、过于苛刻的否定评价是学生产生焦虑心理的原因之一。如今语言教学从以教师为中心转向了以学生为中心，从以知识传授为重点转向了以学生的参与为重点， 学生常要在全班同学面前用口头表达，往往会使他(或她)产生或多或少的焦虑。他们认为，如果表达不够流利或回答不够好会被同学耻笑，因而产生焦虑情绪。

　　3． 考试因素

　　考试焦虑在学生中是一种非常普遍的现象， 原因主要有以下几方面：（1）学生不能正确对待考试，担心考试不及格。有些学生总是把考试看得过于严重，思想压力过大，超出心理负荷而造成过度紧张；（2）许多尖子生为了在大学里保持自己的优势，如负于对手，在心理上会出现自责、自卑从而产生精神压力。此后每当考试时就会产生种种想法， 担心考试再次失败；（3）当今社会，人才竞争十分激烈，同时，父母及老师对学生的期望值很高， 这些都会造成学生在心理上的压力而影响考试成绩。[2] 全国大学英语四、六级考试也给他们带来一定心理压力。

　　4． 文化因素

　　现代语言学认为，语言和文化是形式与内容、部分与整体的关系。不同的民族因地域、历史渊源和背景不同而形成了不同的价值观念、传统习俗、生活方式及言谈举止等，因此，重视这种不同民族之间的文化差异， 不仅是新时期对英语教学的要求，也是我国英语教学本身经过长期实践，从经验教训中得到的重要结论。当然，在语言交流的同时，文化融入也是必不可少的。在目的语国家学习第二语言的人因为能够随时随地接触该国文化， 学习语言时对一些固定的表达方式更加容易理解。而在非目的语国家学习外语的人尽管能够掌握较全面的语法结构和大量单词，也会因为不熟悉目的语的文化背景、风俗习惯、价值观念以及思维方式，造出一些不符合逻辑的荒谬句子， 这在语言学中被称为母语知识在外语学习中的负迁移作用。

　　由于对西方文化风俗的了解甚少， 在英语学习过程中产生的可笑错误会让学生感到不知所措，进而胆怯，害怕开口，回避交流。

　　5． 模糊现象的宽容度

　　导致焦虑的因素是多方面的， 它可能是学生在外语学习过程中，经常会遇到模糊现象。以语音学习为例，对模糊现象不能容忍的学生特别依赖语言知识的讲解和大量的语音联系，以期达到接近标准的语音水平。如果不能达到，他们就会显得特别焦虑。模糊现象的宽容度低的同学刨根问底的态度对其英语学习起着阻碍作用。而对语言模糊现象有一定容忍度的学生对语言持有一种顺其自然的态度， 并不刻意地去练习语音。他们相信知觉、乐于接受信息，能从潜移默化、耳濡目染中学习，效果自然不错。

　　对语言学习过程中出现的模糊现象的宽容程度影响焦虑感。语言是非常复杂的现象，其任意性、抽象性等特征决定了语言内部有很多矛盾和模糊不清的现象。这就要求语言学习者对这些现象要有宽容的态度, 因为宽容模糊使信息容易进入大脑，使学习者能够接受并处理不完整或矛盾的信息。研究表明宽容态度与焦虑程度呈负相关关系，即宽容程度越高，焦虑水平越低。而对语言学习中频繁出现的模棱两可的现象不能持宽容态度会影响学习者使用语言的冒险精神， 而适当的冒险精神，如猜测词义、不怕出错对语言学习是有益的。

　　6． 英语语言环境的因素

　　在语言环境方面，英语与母语有着根本的差别，母语一般都有比较自由的语言环境。周围有众多的本族语使用者，他们之间有着各种各样的联系和交流，新闻媒介、官方文件、广告等等，为学习者提供了真实自然的语言环境，而外语学习很难有这样的语言环境。[4]除了在英语课堂上以外，非专业学生平时几乎没有机会用英语。实际生活中操练得少，所以英语课上不习惯用英语思维， 还是习惯下意识地在脑子里把所有东西都翻译一下，这样实际既费时又费力。实际生活中极少使用英语，学不能致用，也是导致焦虑情绪产生的原因之一。

　　四、结束语

　　英语学习中语言焦虑是个非常复杂的现象， 涉及很多心理因素，与学生的个性特征、考试、教师、文化、语言环境等诸多因素有关。教师应该不断改进教学方法，营造良好宽松的学习氛围，增强他们的自尊和自信心，提高学生的学习动机和学习兴趣， 指引他们正确认识考试的目的， 灵活地进行自我界定，适度容忍模糊现象，并在教学中注意观察学生，及时帮助学生分析焦虑形成的原因并引导学生采取措施克服焦虑，使学生在鼓励中不断进步，达到最高的学习效果