1，

进入一月后，陆陆续续收到朋友们的生日祝福，电话、贺卡、邮件、美贴…..

有些是意料之中，三十多年了，对方从未忘记过；也有些是意料之外，我甚至认为对方根本就不知道我的生日……

宠爱和真情让我感动，却因无法回报而忐忑。

早晨上班，在办公楼的电梯口，看到一个小广告：今天是blood drive day!

平时，我看到这样的广告不会有太多心理活动，今天却不同；突然觉得这个日子好像就是为我定的。献血，以这样的方式庆祝生日是不是可以把朋友们给我的关爱传送得更远一些？

我是有了想法立时三刻就要做的人。

上午把工作安排一下以后，就来到了献血中心。人不多，和护士打招呼言明要献血，她给了我一个报名表，正反两面，一共有58个题目要回答。

我一一认真答复。之后就是简单体检。

 量体温：正常；
在左手无名指采血，检验血液中铁的含量。

悲剧了！！！
铁含量偏低，没达标，不能献！

本来满心欢喜甚至还有点小激动地去献血，结果被告知没资格献！
倍受打击。

回来的路上边走边想，做好事也得赶早啊，上了岁数想做都做不成了……

护士给了我一个食物表，上面列的都是铁质丰富的食物。她建议我多吃，半年后可以再去试试，说不定那时能合格……

2，

星巴克最近有新举动。他们把每个饮料和每个点心的卡路里都清楚地标明在价目板上。

我不知道这对其它顾客有何影响，至少对我来说，我会注意卡路里，会对热量高的饮料本能排斥。

我喜欢“黑咖”。不加糖不加奶。享受地道醇正的咖啡香。但，清晨空腹的时候，喝黑咖胃难受。所以，会要一杯“养胃”的。

最近，经常喝的是Caramel Macchiato。以前，看到caramel，就会认为甜腻高卡，其实，热量不算高，180卡；如果指定要“苗条牛奶”，热量就降低到140卡。

没有给星巴克做广告的义务，但这个饮料真的很不错~~

工作日的下午常常和同事一起coffee break。

生日这天，我特为一人前往。独享一方静谧，独品一缕醇香。

温润的午后阳光，让我有些醉意，尽管杯中乃提神之物。

醉是因为心里生出一份轻闲。这样的时刻，我放纵思绪......