2011-5-24

写日记可以督促自己去行动，或者保留一些临时想起的小事情。每个人都有自己的计划，但是又往往很难将其付诸于实施，而日记就会不断地提醒自己去行动。这些点滴的小事情，最终就构成了整个生命，于是所有的小事情就都变成了大事情。于是，当我们用生死的大角度去面对每一个细微的行为时，那些小的东西就突然有了新的内容和形式。

内经素问 生气通天论篇第三 3.5

风客淫气，精乃亡，邪伤肝也。因而饱食，筋脉横解，肠澼为痔。因而大饮，则气逆。因而强力，肾气乃伤，高骨乃坏。

生气通天是指生命的健康和外在整个世界是有关联的。肉体与整个世界有着本质必然的联系，但能否将其映照到我们的意识之中，那就是完全不同的问题了。所以在意识与肉体本质之间，似乎存在着不可测度的黑幕。这个段落提出了3个主要关注事项，这就是外在流动的风气，饮食，和性。时时关注肉体与外在世界环境的互动，以免外邪伤身，注意饮食和饮酒过度，以及强力入房。如果我们时刻警惕这些小事情，那么我认为这解决不了问题，因为人很难强迫自己去天天记着每一件小事。但是如果我们提升自己的觉醒层次，跳跃到体道的角度来面对生命，那么我们就会更容易的解决诸多细节问题。这就像用算术来面对数学，我们会觉得越来越难，但是如果我们进入到代数的时空，那么算术问题就变得容易起来。一个肉体觉醒的人，他是跳跃过计算式的理性和欲望的黑幕，而直接走入肉体和生命，这是一种下意识的直觉，是一种意识对生命本质的回应。此时，理性和欲望只是一个工具，而不再是目的本身。生命本身具有一种穿透力，它会帮助我们穿透眼前的高墙，而走向生命的远方。

2011-5-30

希望能抽出时间来，简单的整理一下过去的实践，同时也借此机会更加清晰自己的思路，从而转换到另一种新的生活模式中。饮食，运动和休息，需要一种系统性的结构设计和实践。但这是最忙碌的季节，院子里的活太多，无法专注于这个话题。

生命是如此的绚丽和丰富，我只有感激。

内经素问 生气通天论篇第三 3.6

凡阴阳之要，阳密乃固，两者不和，若春无秋，若冬无夏，因而和之，是谓圣度。故阳强不能密，阴气乃绝，阴平阳秘，精神乃治，阴阳离决，精气乃绝。

这里强调了阴阳之和，过于阳泻而不能密藏养阴，则阴绝。如果注意内在的宁静和养护，那么精神就会旺盛，阳也会随之坚固。阴阳如果不和，那么肉体和能量都会被破坏和耗尽了。注意，在古人的眼里，阴阳不是文字，而是某种可以被感受的具体存在。虽然这种存在是抽象的，它似乎涵盖了大量的内容，但是它一直没有脱离开感知。从这点上来说，今天我们不可能去真正地理解古人的阴阳，因为我们不再有大量的阴阳感知体验，只是在文字上再造文字。当今，我们是用“科学”去生活，阴阳只是遥远的过去。我们真的还能再次走入阴阳的世界吗？