Procrastination: 拖延，耽搁

到了美国才知道，procrastination 是一种心理疾病。对照一下此病的症状，惊讶的发现自己也患有此病。仔细想想是从博士2年级开始的。

症状：手头有很多活要做，可就是不想动手做，只想逃避。即使逃避，也不是真正的休息，因为心里急得很，不干活又觉得内疚得很。所以就做其它不重要的事，借以逃避。比如，我会很花很多时间煮饭。表面上让自己忙忙的，可事实上真正应该完成的工作都没做。

我不知道为什么我会染上了这个坏毛病。和老公仔细分析了一下，其实还是因为面对一块儿大骨头，不知道从哪儿入手，最后索性根本就不动口了。结果，骨头变得越来越大，就更不知道怎么入手了。

不知道其他朋友有没有好的治疗的方法。大家一起分享一下！