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正文
这个运动会，除了运动员，都是志愿者。
运动员来自周围八个county，都是精神和智力残疾者。
志愿者也是来自周围八个county ，有无盈利组织，家属，学生，社会工作者和居民。
大家担负各种职责和义务，为这些特殊运动员服务。
这样的运动会，每年举行一次。很有规模，也很隆重。
从中可见美国这个国家的文明和民众的爱心。
我这个志愿者的职责是为大伙儿拍照，然后拷贝八份CD，分别给八个county 的运动员和志愿者。
很有意思的活动。受了教育，也被感动了。
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6. 知道这是在干什么吗？这位运动员是盲人，为了让他能顺利跑到终点，人们拉起这根黄色的绳子，让盲人运动员摸着绳子跑步，跑到终点。看到这样的景象，你能不感动吗？
7. 小志愿者
8. 小拉拉队员
9. 小志愿者的午餐时间
10. 那天，义务摄影师有七八个，大家分管不同的区域~~
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谢谢观看。
#12也是我喜欢的~~
有时，黑白也有黑白的妙处。
个人最喜欢的是12～～～～
没包，嘿嘿，明年吧：）
月儿好~~
端午节快乐！
吃粽子了吗？
阿松，谢谢问候！
包粽子了吗？
端午节快乐！
今天在外头野了一整天，希腊cafe的早餐，amish餐馆的午餐，晚上只有饺子，冰冻的~~
美国体检检些什么项目？好像很多项目都不查的，如超声波，胃镜等，保险公司不cover。我每次回国做一次全面的，自费3000人民币左右。甲状腺毛病就是这么体检检出来的，然后回美国看专科。我是甲减，现在甲亢可以治愈，但是甲减不行。
哦，我说呢，耳朵有点发热~~~ 姐妹们端午愉快！
石姐，我前些年也险些决定终身服甲状腺药。。。
上月体检所有指标都过关，就是TSH,建议七月去复查，很罗嗦。
这是家族遗传，平常调养很重要，动气不得。
原来是阿苏自说自话啊~~
随意的逛也必须是有的放矢的，对吧。
我的经验是，计划做得详细些，执行时宽松随意些~~
有些药是必须长期服用的。我服的甲状腺药就是终身的，而且剂量将逐渐增加。现在我开始服用骨质疏松药了，也是长期的。都有副作用，但是没有选择。
哈哈，罗马那是阿苏替我安排的~~~~
我本人计划的是巴黎耶。
这几天正胡乱搜寻些信息。
不过，我还是喜欢随意的逛随意的看。
一直在吃药，有好转，可能剂量还得加些，可又担心药的毒性大，而且我恐怕以后得长期服用，所以再等等吧，也许慢慢会catch up.
总算可以进来了~~这个文学城，搞什么搞！~~~~
进不了城，很失落的。进城逛逛好像已经成了习惯了。
一霖，疼痛好点了吧，又可以经常看到你了，真好！
要去罗马了吗？非常值得去的地方。那年，还没离开，我就对村长说，我还要来一次~~
石姐，我前几天也有这个问题。
你重新从wxc里面进博克，然后重新bookmark一次。好像是地址有变动。
月儿好。
今年是第一次参加，以前不知道有这样的活动。
对弱势者的关爱和鼓励是这次运动会中感受到的。
谢谢石姐分享！问好！
我们这里阳光，清风~~。每天早上在外边待一小时，给花儿浇浇水，清扫小径平台上的落叶，花瓣，鸟便便。。。享受晨光里的湿润空气和温柔的阳光还有做地球人的幸福~~
1.同意要照顾自己,每天有些适合自己的锻炼,身体到了要走下坡路的时候.
2.喜欢志愿活动,往往看到爱心,更重要的是对弱势者的尊重.我的活动主要在教会.下周我们这个社区有FIESTA,我的工作还是在人脸上乱画...
阿苏说得极是，我们现在是上有老，下有小的中流砥柱，各方面的压力都很大（我比你们好些，孩子大了，自己的空余时间比较多），所以千万不能忽视自己，得给自己留些时间和空间，节奏放慢些，善待自己。
我们互相提个醒吧~~
周末愉快！
这是上个月的事了。扭伤是防不胜防的事，那天我只是起床快了些，马上给我颜色看:(
就像阿苏说的，前一阵你透支太厉害，所以现在反馈出来。我们这个年龄段其实是很重要的人生阶段，保养得好，下半辈子生活质量就好些，反之自己吃苦，还影响家人。
你不知道吗？我喜欢小帅哥耶！~~~~
周末愉快！
哎呀，阿松别这么夸我，我会不好意思的~~~~
说实话，开始报名时有私心的，只想着去拍片片，没意识到志愿者的意义。后来在实地观察后才意识到自己做了件好事，哈哈，觉悟很低哦~~
姐妹们周末愉快！
一霖，除了理疗，真的需要给自己定个长期运动计划。
忙于家务和孩子的我们，还有老人，往往忽略给自己时间和空闲
你先是奔波两岸，后是房改一年，这么透支体力精力，真的有铁人毅力~~~
对了，一定要远离博客，珍爱身体，哈，瞧俺这省悟多么地深刻啊:)))
以后干活一定要当心先把身子活动开。
唉，我这一腔真是尝够了苦头了。
片片都很有意思哦。尤其那几个小志愿者，都很帅耶~~
问好楼下的阿苏和阿松~~
大家周末快乐！
志愿帮助残疾者，再敬佩石姐一次：）
很有意义的活动，觉得石姐一定是个热心肠的人。
冰袋还是很管用的，对疼痛很有减缓作用。那天我一路用冰袋敷着去的~~
又考察了一下我的厨房，counter上倒是有一个位置可以放白马王子，但是。。。一年也没用几次，这么一个“庞然大物”一直搁在那儿，心里会不舒服耶。我counter 上东西很少的，除了每天用的，必须的，都不放在上面。问了村长，村长老人家说“别，别，想吃，买几个就是了”，也是一个省心的主~~
回复石库门的评论: 再谢分享！ 腰疼用不用Icy Hot？可以试试。
参与就是勇气和关爱。 向那些鼓励孩子们参与的家长们敬礼！
“一举两得”，嘿嘿，一开始是抱着拍片片的想法去的，后来真的被那些热忱的志愿者感动了。
每个赛跑的运动员都有义务陪跑者，每完成一个小小的动作，大家都欢呼，“5”鼓励，没有一丁点歧视，有的是关怀，鼓励，帮助。真的很感人。
运动会的前几天，我还扭了腰，站不直，心想大概去不了了。到了那天感觉好些了，就去了。从早上8点，坚持到下午2点，实在站不住了，提前回来了。不过，运动会也已进入尾声，比赛都已结束，还有一些收尾工作而已。
谢谢鼓励。
的确很有意义的活动~~
给石姐姐敬个礼！
一举两得。 构图用心，主题突出，好片片！