爆炒牛柳

标题党一下，但真的是很嫩。第一次做出国内好馆子里的那种感觉来：

虽然在减肥，但还是吃不够呀！思来想去全靠料好，用的是有机new york steak。

做法：
1、牛肉切片，一小勺生粉、一点点料酒、少量生抽上浆，放置一会儿。
2、冷锅入油，大火烧热后滑入牛肉片爆炒，断生后起锅。
3、另起一锅，放一点点油，姜蒜末炒香，倒入牛肉片、蔬菜翻炒，出锅前洒盐淋生抽就好了。

光线没把握好，拍成这样了，将就看看吧。

番茄炒虾


材料：


做法学的是馆子里的上浆油炸法：
1、虾洗净，生粉、生抽上浆，放置一边。番茄去皮切片，四季豆切段，蒜切粒子姜切片，没葱所以用了parsley替代。
2、起油锅，热起来后倒入浆好的虾炸透，出锅沥油。
3、另起一锅放少许油，油热后滑入大虾爆炒，断生后盛出。
4、把锅洗净或者另起，锅里放底油烧热，倒入蒜粒炒香，再下番茄，大火翻炒片刻随即转中火盖起焖至软烂。
5、揭盖，四季豆入锅炒3-5分钟，倒入蒜片搅匀，再下炸好的大虾翻炒，洒一点盐拌或者焖1分钟就好了。

全麦葱花卷

全麦粉发酵卷成，我也象大师们那样扭了180-270度，搞不明白怎么它是坐地式的？请大伙儿帮我诊断下。

蹭饭搭车
告诉儿子上回做的小饭桌受到众多阿姨叔叔们的喜爱，他是这样回的：“妈，自己做饭还是太辛苦了！我整了个大车，载你们一众馋友去版里大牛们的家蹭饭不好吗？”

没想到呵~

制贴比做饭时间还长！不来根血糯棒冰简直对不起自己：


谢谢大家！

（完）