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以前经常爬山，都在1万到1.5万fts.

(2019-03-31 00:54:17) 下一个

一般超过1万fts都有高原反应。

应该是先经常爬8000到10000fts,训练适应过程，这样也减少危险。的确有人很壮，但是高原反应很强烈。

如果有强烈头疼，应该下来。

据说是因为在10000fts以上，大脑会膨胀，因为外面压力低。有时候毛细血管开始出血。这是头疼原因。登山是挺危险的运动，需要好多经验。

 

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