放下假面具   快乐就上手

文∶太极门弟子?谢昀琏

??十五年前，因为先生的外遇，我带着小孩　开了努力维护多年的婚姻生活。为了孩子，我压抑着内心的痛苦，咬牙撑着，不轻易在别人面前示弱；之后也进入宗教道场做义工，希望获得心灵的平静，但多年来内心依然找不到真正的快乐。

??或许是机缘成熟，前年见到了认识二十多年的老朋友，好友因进入太极门练功，不仅身体变健康了，还有着一副粉嫩的好气色，更讶异的是从前酷酷的她，竟随时洋溢着笑容，整个人变得好快乐，这是我在十多年的义工生涯中未曾体验到的。心生向往的我，于是在她的推荐下也成为太极门弟子。

??入门时师父的一句「要学快乐！」一语戳破了我伪装多年的假面具，更深深打入了我的心坎里。这些年来表面上伪装自己过得很自在、很快乐的我，其实只是故做坚强，因为伤痛一直都藏在心里，而且也拉不下面子承认自己的失败。但就在师父说出那句「要学快乐」的话语时，它就像一把利刃摧毁了我的假面具，我终于下定决心要面对自己，并学会好好爱自己；我告诉自己，要潇洒一点将往事放水流，将挫折当磨练，学习让自己快乐地度过每一天。

??但是练功初期，因为常加班以及对会馆师兄姊不熟悉，所以研修不太正常，再加上儿子　家到南部念书，怕孤单以及想为自己重新而活的想法，而到处参加心灵课程，总以为忙到没空停下来才是精进。但镇日忙碌的结果，加上又没有好好练功，只落得身心更加疲惫，终于在去年我的健康出了大状况。

??在一次健康检查中，发现胸部长了一颗乳突瘤，而且瘤在一、二个月间急速长大，在医师建议下，动了肿瘤切除手术；不仅如此，住院期间又发现喉咙长了一颗结节，让刚动完乳房手术的我，很害怕又得面对另一次手术的折磨，还好，老天眷顾，检验结果是良性病灶，解除了恶性肿瘤的恐惧，也放下了忐忑不安的心。

??住院的期间，让我有机会好好地省视自己，由于没有务实练功，导致体力透支而出了状况。出院后，每天督促自己勤加练气功，并遵循师父的教诲，每日静坐洗涤那颗受伤的心；藉由反思内省渐渐了解，原来是自己急躁的个性及贪求的心造成了身上的病，于是调整晚睡的习惯，并放慢生活步调。在身心双重调养下，开刀后的病体，竟在一个月内迅速地恢复健康，让我很快可以正常的生活与工作。

??之后来馆谈心，师兄姊们不藏私的分享自己的人生经历、爽朗的笑声，还有对我的关怀，让我感受到师兄姊散播的那份爱，已悄然温暖了我的心，打开了那颗长久苦闷的心，这份满满爱与欢喜的能量，也让我重新找回了家的感觉，顿觉原来快乐竟是这厶的自在。我也开始愿意敞开胸怀，与大家分享我的过去。现在的我，已经能够打开心房和师兄姊分享我的　婚、我的心情，而不需再压抑自己。

??婚姻会出现状况不是别人的错，一定是二者之间出现了问题，体会到是自己的个性刚强，性情急躁，造成了二人的摩擦，而让先生选择从这个家庭出走。一次次与自己的内心对话，终于了解宽恕才是疗愈的良方，在师父爱与和平的理念教导之下，我选择了放下心中的怨恨，愿彼此互相祝福。藉由这份「心」的释放，让我可以真心的笑，找回久违的自在与快乐。

??我很感恩师父收我为弟子，让我藉由练功可以随时补充能量，让我有机会学习师兄姊的好心好量，并学习时时用爱世人的心来面对生活中的考验，让我在修行的路上能真正的自在与快乐。

???

图说 : 进入神气家族的谢昀琏，放下伪装多年的假面具，也选择了放下心中的怨恨，重新拾回以往真心的笑容，找回久违的自在与快乐，迎向新的人生。