女人的脚跟脸一样重要，如果想拥有一双美丽白皙的脚，那么就要从生活细节坐起，脚型不能改变，脚的胖瘦也很难改变，但是让脚变得白嫩还是很容易的，我的个人经验我就小小的总结一下，希望在到来的夏天各位mm都可以踩着高跟鞋露着白嫩的脚耀武扬威的走在街上。 

第一：高跟鞋尽量少穿，所说穿高跟鞋可以改变体形和气质可是长期的高跟鞋穿下来，脚趾的骨头变形不说，脚掌的死皮也不敢轻易的修剪，因为修剪了就走不动路，疼的钻心，买高跟鞋的时候尽量保持在6公分一下，鞋要比自己的脚大1个号以上，只要走路不掉，就可以了，尽量不要让脚趾长期的塞在窄小的尖头里面。个人有个小秘笈，还希望给喜欢穿高跟鞋但是又喜欢美脚的mm一点帮助，运动鞋里面一般都有比较有弹性的鞋垫，当这些运动鞋不穿的时候，就可以把鞋垫再利用了，我是买鞋大两个号，然后把运动鞋垫修剪了放进去，走路不累不说，脚也很不容易张死皮 

第二：夏天尽量少穿拖鞋出门，如果想漂亮就穿凉鞋，不然就是布鞋，澳洲的太阳太凶悍了，一天用不了脚上就会出现一个小小的人字，难看极了，我一般夏天不穿凉鞋，只有晚上跟朋友出去玩偶尔穿几次，平时哪怕再热都是裹着布鞋，免得把脚晒黑的像猪蹄 

第三：去死皮的砂纸一定长备，每周至少修理一次死皮，每次洗完澡记得用婴儿油按摩，如果脚比较胖的mm可以用兰寇或者雅诗蓝带的瘦身护理露代替婴儿油，长期按摩，脚真的，会瘦下来，穿鞋也很好看的，每天睡觉之前一定要用热水泡脚，放松神经不说，脚的血液也可以加以循环。 

第四：脚的美白圣品我首推牛奶，就是长喝的那种，和水的比例是牛奶1：水2，一周泡一次，保证你的脚白嫩到婴儿的程度 

第五：最讨厌mm留长脚指甲，不健康不说，还看起来很脏，宁肯不做足部美甲也要剪干净，尤其是指甲两边，我就曾经吃过大亏，走路脚疼到不能落地，大姆脚趾肿的像个小萝卜，原来是指甲两遍没修剪，张到了肉里，血都扎出来了，如果你经常穿高跟鞋就一定要把，夹沟修剪干净，不然痛苦死你。 

总结：美足是一个长期的工程，我个人的观点就是，女人可以穿着普通，干净就好，可是细节一定要美丽而又精致，希望各位mm可以把穿衣打扮的时间多放一些在细节上，那么，只要一条普通的直桶牛仔裤和体恤衫，你也能把一双高跟鞋踩出明星的架势，希望各位mm美丽从细节坐起哦。。。。。^^

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