橄榄油宝典

橄榄油-肌肤保养的上品

古希腊时代，人们已视橄榄油（Olive Oil）为良好的天然美容材料，并应用于护肤和润发上。及至现代，很多护肤品均以橄榄油作主要成分，滋润防皱功能一流，更是干性肌肤的保养妙丹。

别具滋养功效

橄榄油提炼自橄榄的植物油，蕴含大量单元不饱和脂肪酸，当中有人类无法自行制造的亚麻油酸和次亚麻油酸，能重建皮肤保护膜；且油质稳定，养分容易被皮肤底层吸收，兼具维他命E成分，有抗氧化作用。此外，内含的多种脂溶性维他命，对滋养干燥皮肤特别奏效。不过，橄榄油品种分有不同级数，若是涂在皮肤上，最好选用顶级的Extra Virgin，这是橄榄第一次被压榨出来的油。

橄榄油棉卸妆

在化妆棉上滴入两滴橄榄油，用来抹面卸妆，以油溶油的方式能去除防水化妆品；但橄榄油极易导致粉刺生长，因此卸妆后要彻底洁净面上油分。

敷唇防干脱皮

先以热毛巾敷唇部一会，然后用沾湿了橄榄油的化妆棉盖在双唇上，一晚过后，唇部干燥即消，而且可改善甩皮情况。

丝瓜蜜油防眼纹

先将三分一条丝瓜去皮去籽，搅拌成泥，加入一茶匙蜂蜜和两滴橄榄油，调匀成眼膜剂，涂在眼部敷10分钟，以清水洗净。这有润肤及预防鱼尾纹、眼肚干纹的作用。

橄榄柠汁去头皮

先将一杯分量的橄榄油加热，再加入四分一杯鲜柠檬汁，调匀涂抹于头皮上并按摩几分钟，然后用毛巾包裹5分钟，之后以清水洗净头皮上的橄榄油即可。能深层滋润干燥的头皮，并去除头皮分泌的多余油分，减轻头皮屑的情况。

涂抹秀发变亮泽

洗发后，将3滴橄榄油加入3杯分量的清水中，涂抹整把头发，待一分钟后洗净，可使暗哑发色回复乌黑亮泽。

提到橄榄油，人们就会想到用来炒菜。其实，橄榄油不为人知的其它用途还有很多，例如用来护发、滋润眼睛、做面膜、防晒等等。是不是想马上知道呢？下面我们就来看看橄榄油这些奇特的别样用途，相信从此你会对它刮目相看的。

认识橄榄油

橄榄油是从橄榄果中榨取出来的一种淡黄色透明液体，曾被称为“液体黄金”，富含维生素A、D、E、K、F，这些都是易于被皮肤吸收的脂溶性维生素。尤其是维生素E的含量，每100克橄榄油中含8毫克，是所有植物中含量最高的。

橄榄油别样用途剖析

除了可以用来炒菜外，其实橄榄油还有许多其它作用，下面我们就来看看它的别样用途及具体用法吧！

用途：滋润皮肤

用法：敷脸，先用温水把脸上的油污洗净，以干毛巾轻轻拭去水分，再用棉花蘸橄榄油，遍抹于脸上，经过10～15分钟后，用热毛巾敷面，最后以干毛巾轻轻擦拭即可；润身，洗完澡后在一杯水里加入一些橄榄油拌均匀，分次淋在身体的每一个部位，再适当地按摩，可以使皮肤更光滑。

用途：除皱

用法：眼角纹，对付恼人的细纹、鱼尾纹或者眼部细纹，可以用两滴橄榄油加上少许芦荟胶拌匀后抹于细纹处，一旦涂上去就吸收了，马上看不出纹路（外出时不用洗掉可以直接上妆）；妊娠纹，用一匙橄榄油擦于妊娠纹处，轻轻按摩，长期坚持，可去除妊娠纹，或使之变浅。

用途：护发

用法：先把一个鸡蛋黄和适量橄榄油搅拌成糊状，头发洗净后将其抹在头发上，停留20-30分钟，再洗净，您的头发将会变得更光亮及富有弹性。

用途：上、卸妆

用法：上妆，在基础化妆品中滴1～2滴橄榄油，揉搓后均匀涂抹于面部，皮肤马上就变得亮泽而生动；卸妆，在化妆棉上滴两滴橄榄油来卸妆，它可以把顽固的彩妆卸掉，包括标榜防水的化妆品。

用途：润唇

用法：晚上睡觉前用热毛巾敷一下嘴唇，再用化妆棉沾橄榄油覆盖嘴唇，隔天起来又是粉粉动人。尤其对每天都要涂口红的人来说更需要这样来保养嘴唇。

用途：减肥

用法：橄榄油所含维生素E，易于被皮肤吸收，从而有助于保持女性的体态美。它不仅可以帮助消化，还能预防便秘，所以减肥效果显著。记得在每天早餐前，空腹喝两勺橄榄油，减肥的效果十分理想。

用途：护足

用法：据说这是专业模特儿们护足的“秘方”：给双脚上膜。将海盐与橄榄油以2?1的比例调配，充分按摩脚部后，再用毛巾擦干；给双脚按摩。将凡士林加入数滴橄榄油，混和后即可用来给双脚按摩。

选购方法

观：优质特纯橄榄油油体清亮，呈黄绿色，颜色越深越好。

闻：有淡雅的果香味，最好是杏仁味儿。

尝：口感爽滑，偶有瞬时的橄榄果的涩味。

在西欧古画和埃及金字塔壁画中，美女出现的场面有一个共同之处，就是身旁总有小心翼翼捧着陶罐的侍女，罐内盛的就是神秘的橄榄油。传说，埃及艳后克里奥佩特拉，本来就天生丽质，但她仍然很注意保养。每天早晨，她总是很细致地把橄榄油擦遍全身，使皮肤更细嫩光滑，秀发更乌黑亮丽，得以成为绝色美女。

橄榄油是橄榄果的天然果汁，在植物油中唯一不含胆固醇而被列入美欧药典的。它用作护肤品的历史已有数千年，有“液体黄金”的美誉。近年来，橄榄油已渐渐渗透到国内的专卖店内、超市的货柜上，最近吉之岛和地王广场更有专门美容店，橄榄油正成为美容时尚品之一。

其实，橄榄油有美容功效已经早有听闻，可具体可以怎么用？不同的部位需要注意哪些细节呢？

据了解，橄榄油含有多种人体所需的营养成分，不含香精和化学物质，其脂肪酸和多种天然脂溶性维生素对滋养肌肤十分有利。虽然是“油”，但用后清爽不腻，易于被人体吸收，据说它的功效可以到达全身每一个部位，真可谓一油多用。

护脸：在洗完脸后，用“橄榄油＋盐”反复轻轻按摩脸部，起磨砂、滋润作用。再用蒸脸器或热毛巾敷面，除去毛孔内肉眼看不到的污垢，增加皮肤的光泽和弹性。

护唇：天气突然转冷、感冒或肠胃不好时，人们常会出现嘴唇脱皮干裂，这时，只要涂上少量橄榄油，两三天后就可以让你的嘴唇重新变得光润。现在还有不少女士用橄榄油来取代唇彩，令嘴唇亮出天然光泽，当然，效果不及唇彩持续。

护肤：手关节、脚关节以及臀部等部位容易干燥和产生皱纹，经常使用橄榄油，能使皮肤恢复自然弹性。秋冬季节皮肤比较干燥，特别是腿部及臂部的位置，橄榄油具有滋润及保养作用，在普通干燥的时候可每星期擦三次，特别干燥的日子里可每日擦用。

护发：一般的头发护理很简单，只需在梳头前在梳子上滴上三四滴橄榄油即可，而且不会使头发油腻。另外，在洗头之后，像用护发素似的，轻擦干头发，均匀地给秀发抹上橄榄油，然后用热毛巾包裹头发10分钟，便可使头发变得光泽柔顺。

上妆和卸妆：这是一个极少提及的作用。女士们用干粉做粉底通常会遇到一个烦恼：粉要使劲搓才能粘到脸上。但是皮肤往往会由于大力的搓拭产生老化，久而久之皱纹就爬上脸了。橄榄油有助于上妆，只需在脸上涂上薄薄一层，即可以上妆，既可营养皮肤，又可防止妆粉脱落。一般人们都用BB油这类的产品卸妆，但对于敏感的肤质以及皮肤的敏感部位，往往会担心过敏，特别在卸眼妆时总要非常小心。而用纯天然的橄榄油来卸妆就不必担心了。用作卸妆时，用量比上妆更加少，只要用化妆棉沾取少量，然后轻轻擦走脸上的妆容，即可有效除去油彩与化学品。

沐浴：用橄榄油洗澡？太奢侈了！不过大美女索菲娅?罗兰就是这么保持肌肤的滋润和弹性的。不过我们用的时候可不要这么浪费，只要用棉花浸透橄榄油，均匀遍涂在全身，再用热毛巾包裹10分钟，用温水清洗即可。

瘦身：高纯度的橄榄油可以直接饮用，有助于促进身体的新陈代谢和排泄，坚持每天早上空腹喝一两勺橄榄油，有一定瘦身效果。

护肤橄榄油的区别

常有JM问普通食品用的橄榄油是不是可以用来涂脸或润发.
回答是肯定的,但他不是最好的选择.来谈一下区别。

优质的用于护肤的橄榄油是属于Flor de Aceite级别的,也有精品烹调使用这一级别的橄榄油,比extra virgin oil更为高级.

一般五公斤的橄榄可以产生半升extra virgin oil,
十一公斤以上才能产生同量的Flor de Aceite

Flor de Aceite的特殊之处在于对原料和处理工艺的精良:

1. 所用的橄榄必须是organic种植

2. 橄榄必须在成熟的顶点自树上手工摘取,

被风刮落和自己掉下的一概不能使用

3. 摘下的橄榄经手工严格挑选后用水清洗两遍

4. 在摘下的当天用石磨捻碎.

5. 到入一个特制的移注器,用重力自动分离油层并过滤.

不能压榨. 这样得到的油就是Flor de Aceite

6. 在这一工序完成后,橄榄碎送去冷榨和热榨,生产extra virgin
和以下的等级橄榄油

由于工艺的选料的讲究,Flor de Aceite级的橄榄油
味道和色泽都清纯淡雅,而且其油质轻盈,
含有的亲水成分至少高于其他橄榄油30%,特别容易
被皮肤吸收,没有厚重感.

Flor de Aceite的橄榄油并非只有护皮肤品牌才提供,
可以在一些特殊食品的商家买到,价格在$30每500ml左右.

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