摘自聖嚴法師嘉言

春蠶吐絲 - 猜一成語

看到了只是看到 , 聽到了只是聽到 , 不要產生好惡

因為心裡有了好惡的分別 , 就會有所執著

喜愛的就想佔有 , 討厭的就會排斥 , 患得患失，煩惱就來了

錯把無常當做永恆 , 不希望接受無常的事實 , 煩惱就會出現

事情發生了 , 能夠處理的就處理 , 不能處理的就接受

然後暫且放下來 , 待因緣際會時再處理 , 這就是智慧

煩惱來時、不要害怕、不要討厭、讓它煩去 .

自己不煩、久而久之、煩惱會愈來愈少

遇到煩惱、要面對它 , 接受它、處理它、放下它

有煩惱的時候 , 不要把它當成困擾，就沒有煩惱

不論外在的境界如何變化 , 情緒都不會受到牽動

那麼，就可以斷除煩惱了

如感覺到有煩惱、有問題、先檢討自己

不責怪他人、埋怨環境、煩惱是自己的

當自己發現起煩惱時 , 要感謝使你產生煩惱的人、事、物

因為，他們是在幫助你修行

外在的幫助、只能暫時解決自己的問題

而不能穿透問題的根源、真正解決問題

唯一有效方法、就是仰賴自己 , 透過修行、來解決自己的問題

不自找煩惱，就是智慧 , 智慧生於煩惱而用於煩惱
 

謎 底 - 作繭自縛

END