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gzlady (热门博主)

给我悄悄话

早午餐，晚餐和健身

(2022-03-17 20:48:59) 下一个

午餐，公司请我们去capital hill grill 吃午饭，甜点很好吃，吃完才后悔吃进了很多糖分

回家跑了四英里，我比几个月前跑得快了一分钟了，但和大多数跑步爱好者比还是跑得很慢

跑完步就吃了这碗海鲜蔬菜汤。没吃饭或面包。吃完再做了一些重量训练。估计吃进的糖分还是没有完全消耗掉，但life is too short, 有时还是要吃一点自己喜欢的东东的

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